6年没联系小三，是否能起诉需视具体诉求和案件类型而定。以下从不同角度进行分析：

一、若起诉是为追回配偶赠与小三的财产

1. 法律依据：在婚姻关系存续期间，夫妻对共同财产享有平等的处理权。非因日常生活需要处分夫妻共同财产时，应协商一致。若配偶未经另一方同意，擅自将夫妻共同财产赠与小三，这种赠与行为侵犯了另一方对共同财产的所有权，受损方有权起诉要求小三返还。
2. 诉讼时效：诉讼时效一般为三年，从知道或应当知道权利受到损害以及义务人之日起计算。因此，即便6年没联系，只要在诉讼时效内，仍可起诉要求返还财产。
3. 证据收集：为了证明配偶向小三赠与财产的事实，需要收集相关证据，如转账记录、购物凭证、聊天记录等。这些证据将有助于法院确认赠与行为的存在以及财产的数额。

二、若因小三的行为导致人身损害而起诉要求赔偿

1. 法律依据：如果小三的行为导致了你的人身损害，如恶意散布不实信息损害名誉、进行身体攻击等，你有权起诉要求赔偿。
2. 诉讼时效：人身损害赔偿的诉讼时效同样为三年。因此，在6年内，如果发现了小三的侵权行为，并且该行为导致了人身损害，你仍然可以起诉要求赔偿。
3. 证据收集：为了证明小三的侵权行为以及该行为导致的人身损害，需要收集相关证据，如医疗记录、证人证言、报警记录等。

三、若基于感情纠纷等单纯道德层面问题起诉小三

1. 法律调整范围：法院通常不会受理基于感情纠纷等单纯道德层面问题对小三的起诉。因为法律一般不调整纯粹的情感关系，而是更侧重于保护公民的合法权益和调整社会关系。
2. 建议：如果面临感情纠纷，建议通过沟通、协商或寻求心理咨询等方式解决，而不是通过法律途径。

法律建议

1. 明确诉求：在决定是否起诉前，需要明确自己的诉求是什么。是要求返还财产、赔偿损失还是其他？明确的诉求将有助于你更好地准备证据和进行法律诉讼。
2. 收集证据：无论基于何种诉求起诉小三，都需要收集相关证据来支持自己的主张。证据是法律诉讼的关键，没有充分的证据，很难获得法院的支持。
3. 咨询专业律师：虽然我可以为你提供法律咨询，但每个案件都有其独特性。在决定起诉前，建议咨询专业律师以获取更具体的法律建议和指导。

6年没联系小三并不意味着无法起诉。关键在于你的诉求是什么以及是否有足够的证据来支持你的主张。如果你有具体的法律问题或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。