上班玩手机被降职调岗是否合法，需分情况讨论：

1. 公司有合法且明确制度，且调岗合理时，可能合法

• 制度合法性：若公司有明确的规章制度，规定上班玩手机属于严重违反公司纪律的行为，且该制度经过民主程序制定（如职工代表大会讨论通过）、已向员工公示或告知，那么公司依据此制度对员工进行调岗，在制度层面是合法的。
• 调岗合理性：调岗需合理，即调岗后的岗位应与原岗位在工作内容、薪资水平、劳动强度等方面相差不大，不能对员工造成不合理的负担或损害。例如，若原岗位为办公室文员，调岗后仍为办公室内相关岗位，且薪资未大幅降低，则调岗可能被视为合理。
• 员工权利：在此情况下，员工应认识到自己的错误，并可与公司沟通，表明改正错误的决心，争取回到原岗位。

2. 公司无相关制度或制度未公示，或调岗不合理时，不合法

• 制度缺失或未公示：若公司没有明确的规章制度规定上班玩手机属于严重违纪可调岗，或者该制度未经民主程序制定、未向员工公示或告知，那么公司依据此对员工进行调岗就是不合法的。
• 调岗不合理：若调岗后的岗位与原岗位在工作内容、薪资水平、劳动强度等方面存在显著差异，如从管理岗位调至一线生产岗位，且薪资大幅降低，那么调岗可能被视为不合理。
• 员工权利：在此情况下，员工有权拒绝调岗。若公司以此为由辞退员工，则属于违法解除劳动合同，员工可先与公司协商，若协商不成，可向劳动监察部门投诉或申请劳动仲裁，要求公司恢复劳动关系或支付违法解除的赔偿金。

3. 实际案例参考

• 例如，小朱是一家公司的员工，在上班期间玩手机被公司发现。公司随后将小朱调换岗位，但小朱了解到公司并没有明确且合法的规章制度规定上班玩手机属于严重违纪可调岗，且调岗后薪资待遇大幅降低。小朱拒绝调岗，公司却以不服从调岗为由将其辞退。在此案例中，由于公司无相关制度或制度未公示，且调岗不合理，公司以不服从调岗辞退小朱的行为属于违法解除。小朱可先与公司协商，若协商不成，可向劳动监察部门投诉或申请劳动仲裁。

总结与建议：

• 上班玩手机被降职调岗是否合法，关键在于公司是否有合法且明确的制度，以及调岗是否合理。
• 员工应了解自己的权利，在公司制度不合法或调岗不合理时，有权拒绝调岗并维护自己的合法权益。
• 若遇到此类问题，建议先与公司沟通协商，若无法解决，可寻求劳动监察部门或劳动仲裁机构的帮助。

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