针对您提出的“搬运工腰肌劳损算工伤吗怎么赔偿”的问题，我将结合相关法律法规和实际情况，为您进行详细解答。
一、腰肌劳损是否属于工伤
腰肌劳损是否属于工伤，需要根据具体情况来判断。对于搬运工而言，如果腰肌劳损是因为工作原因直接导致的，例如长期从事重体力劳动、搬运重物等，且这种劳损与工作环境、工作要求有直接因果关系，那么在满足工伤认定程序要求的前提下，是可以认定为工伤的。
二、工伤认定的条件
要认定腰肌劳损为工伤，通常需要满足以下条件：
工作时间和工作场所内：腰肌劳损应发生在工作时间和工作场所内，或者与工作有直接关联的预备性、收尾性工作中。
工作原因：腰肌劳损应是由于工作原因导致的，如搬运重物、长时间保持不良姿势等。
证据充分：申请人需要提供充分的证据，如工作内容与劳损的关联证明、医院的诊断证明等，以证明腰肌劳损与工作有直接关系。
三、工伤赔偿的内容
如果腰肌劳损被认定为工伤，那么赔偿内容通常包括以下几个方面：
医疗费用：治疗腰肌劳损所花费的挂号费、检查费、药费、治疗费等合理费用，由工伤保险基金支付。如果单位未缴纳工伤保险，则由单位支付。
停工留薪期工资：在停工留薪期内，原工资福利待遇不变，由所在单位按月支付。停工留薪期的长短根据医疗机构的诊断证明等确定。
伤残补助金：如果腰肌劳损经鉴定构成伤残等级，根据等级还可获得一次性伤残补助金等相应赔偿。具体数额依据伤残等级标准计算。
四、工伤认定的流程
及时报告：劳动者应及时向用人单位报告受伤情况。
申请工伤认定：用人单位应在规定时间内（通常是事故伤害发生之日或被诊断、鉴定为职业病之日起30日内）申请工伤认定。如果单位未申请，职工或其近亲属、工会组织可在1年内申请。
提供材料：申请工伤认定时，需要提供劳动合同、医疗诊断证明等相关材料。
劳动能力鉴定：如果需要，可能还需进行劳动能力鉴定，以确定伤残等级。
五、注意事项
保存证据：劳动者在工作中应注意保存与腰肌劳损相关的证据，如工作记录、医疗诊断证明等。
及时就医：出现腰肌劳损症状时，应及时就医并保存好诊断证明、病历等资料。
了解权益：劳动者应了解自己的工伤权益，如医疗费用报销、停工留薪期工资等。
维护权益：如果用人单位不配合申请工伤认定或拒绝赔偿，劳动者可以通过法律途径维护自己的权益。
综上所述，搬运工腰肌劳损是否属于工伤需要根据具体情况来判断，并满足一定的认定条件。如果认定为工伤，劳动者可以获得相应的医疗费用、停工留薪期工资和伤残补助金等赔偿。在申请工伤认定和赔偿过程中，劳动者应注意保存证据、及时就医并了解自己的权益。