面对逾期1天后收到的催收电话，你可以按照以下步骤来冷静、理智地应对，以确保自身权益得到妥善保护，并努力寻求合理的解决方案：
一、保持冷静与礼貌
首先，无论催收人员的态度如何，你都应保持冷静和礼貌。情绪化的回应可能会加剧冲突，不利于问题的解决。记住，你的目标是与催收人员有效沟通，找到解决问题的办法。
二、了解与核实信息
确认对方身份：在接听电话时，首先询问并核实催收人员的身份信息，包括姓名、公司名称、工号等。这有助于你验证其合法性，并记录以备后续查证。如果对方拒绝提供这些信息，你可以保持警惕，并考虑是否继续与其沟通。
了解债务详情：认真听取催收人员提及的债务信息，如欠款金额、逾期时长、利息计算方式等。与自己的记录进行核对，如有疑问或发现错误，及时提出并要求对方提供详细解释或证据。
三、沟通与协商
诚恳说明情况：诚实地向催收人员说明目前的经济状况和逾期原因。不要编造虚假理由，以免影响信用和后续沟通。你可以表达自己正在积极寻找解决方案，并尽快偿还欠款。
表达还款意愿：明确且坚定地向催收人员表达还款意愿。让对方知道这只是暂时的资金困难，并非恶意拖欠。你可以说：“我确实遇到了经济困难，但我一直有还款的意愿，只是目前暂时无法偿还。”
协商还款计划：根据自身实际情况，与催收人员协商制定一个合理可行的还款计划。你可以提出延长还款期限、分期还款等建议，并询问对方是否可以接受。在协商过程中，要保持灵活和开放的态度，尽量找到双方都能接受的解决方案。
四、保留证据与防范风险
记录通话内容：在合法前提下，通过录音等方式保留通话内容作为证据。这有助于你在后续出现纠纷或不当催收行为时，维护自己的合法权益。
避免泄露个人信息：在通话过程中，注意不要泄露过多的个人信息，特别是银行卡号、密码等敏感信息。以保护自己的财产安全。如果对方要求你提供这些信息，你可以拒绝并告知其通过正规渠道进行还款。
五、应对不当催收行为
如果催收人员的态度恶劣或存在不当催收行为（如威胁、恐吓、骚扰等），你可以适度地表示不满，并告知其你的权益和义务。同时，你可以记录相关证据，并向相关部门或机构投诉举报。
六、寻求专业帮助
如果你觉得自己无法单独应对催收人的电话，或者认为对方的催收行为存在严重不当之处，应及时寻求专业律师的帮助。律师可以为你提供法律咨询和援助，帮助你更好地维护合法权益。
总之，面对逾期后的催收电话，你要保持冷静、理智应对，通过有效的沟通和协商寻求合理的解决方案。同时，要确保自身信息安全，并在必要时寻求专业帮助以维护合法权益。