自己摔的但公司有意外险的情况下，是可以进行伤残鉴定的。以下从多个角度为您详细分析：
一、伤残鉴定的必要性
伤残鉴定是为了确定因伤导致的身体功能障碍程度等相关情况，以明确伤残等级。这对于个人了解自己的伤残程度和劳动能力状况，以及申请相关待遇和补偿具有重要意义。即使摔伤是自行导致的，但如果伤势严重，如骨折、关节脱位等，且经过治疗后仍可能影响正常功能，那么进行伤残鉴定可以评估伤残程度，为后续申请赔偿或救助提供有力证据。
二、伤残鉴定的申请流程
- 准备材料：在进行伤残鉴定前，需准备好医院的诊断证明、病历、检查报告等与伤害相关的全部资料，以便鉴定机构全面了解受伤情况和治疗过程。
- 选择机构：应选择具有相应资质和条件的伤残鉴定机构。这些机构通常配备专业的评估人员和必要的仪器设备，确保鉴定的准确性和公正性。
- 提交申请：将准备好的材料提交给选定的伤残鉴定机构，并按照机构的要求完成鉴定过程。
- 等待结果：鉴定完成后，机构会出具伤残鉴定报告，明确个人的伤残等级和相应的劳动能力或生活自理能力状况。
三、意外险的赔付流程
既然公司有意外险，那么在进行伤残鉴定后，可以根据保险合同的约定申请赔付。一般流程如下：
- 及时报案：摔伤后应尽快联系保险公司报案，说明意外发生的时间、地点、经过等情况。
- 准备材料：除了伤残鉴定报告外，通常还需提供保险单、被保险人身份证明、医院诊断证明、病历、检查报告、费用清单、发票等材料。
- 审核与赔付：保险公司会对提交的材料进行审核。若符合保险合同约定的赔付条件，对于意外医疗费用，在扣除免赔额后，按约定比例报销；若达到合同约定的伤残等级，会根据对应的伤残等级赔付比例乘以保额进行赔偿。
四、注意事项
- 不同意外险产品的保障范围、赔付标准和条件存在差异，具体赔付以保险合同条款为准。因此，在进行伤残鉴定和申请赔付前，务必仔细阅读保险合同，了解相关条款。
- 如果摔伤是因工作原因导致的，那么可能还涉及工伤保险的赔付。此时，应优先申请工伤认定，并在必要时进行伤残鉴定，以便享受工伤保险待遇。
总结与建议：
自己摔伤后，即使公司有意外险，也可以进行伤残鉴定以明确伤残等级。在申请赔付时，应按照保险公司的要求准备相关材料，并仔细阅读保险合同以了解赔付标准和条件。如果有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。