针对您提出的“林地纠纷，被他人侵占20年怎么办”的问题，以下是我为您提供的详细解答：

一、明确林地权属

首先，您需要确认自己对该林地的权属证明，如林权证等。这是解决纠纷的基础，也是后续法律程序的重要依据。如果您能提供有效的权属证明，那么您就有权利要求侵占方停止侵权行为并返还林地。

二、了解法律时效

在民事诉讼中，一般主张权利的时效为三年。但涉及物权保护时，这一时效规定并不适用。也就是说，即使林地被侵占超过20年，您仍然有权通过法律途径来维护自己的权益。

三、收集证据

为了支持您的主张，您需要收集以下证据：

1. 权属证明：如林权证，证明您对林地的所有权或使用权。
2. 侵占证据：包括证人证言、照片、视频等，证明侵占方确实侵占了您的林地。
3. 书证：如与侵占方的沟通记录、林业局的调查报告等，进一步证明侵占事实。

四、寻求调解或仲裁

在提起诉讼之前，您可以尝试通过以下途径解决纠纷：

1. 与侵占方协商：尝试与侵占方进行和解协商，看是否能够达成一致意见。
2. 向村民委员会或乡（镇）级人民政府提出调解请求：这些机构可以协助您与侵占方进行调解，寻求双方都能接受的解决方案。
3. 向土地仲裁机构提出仲裁申请：如果调解无果，您可以考虑向土地仲裁机构提出仲裁申请，由仲裁机构对纠纷进行裁决。

五、提起诉讼

如果以上途径均无法解决纠纷，您可以向有管辖权的人民法院提起诉讼。在诉讼过程中，您需要提交上述收集的证据，并详细陈述侵占事实和您的诉求。法院将根据案件的具体情况和证据进行裁决。

六、参考案例

以某农业开发公司为例，该公司承包了林场的七千多亩林地使用权，并办理了林权证。然而，近20年来，其部分林地被他人侵占用于种树。该公司通过向林业局反映未得到解决后，遂诉至法院。经过法院的多方调查和耐心调解，最终促使双方和解，实质性化解了该纠纷。这一案例表明，即使林地被侵占多年，通过法律途径仍然有可能维护自己的权益。

七、注意事项

1. 保持冷静和理性：在处理纠纷过程中，保持冷静和理性至关重要。避免采取过激行为或言语攻击，以免加剧矛盾。
2. 遵循法律程序：在解决纠纷时，务必遵循法律程序。不要试图通过非法手段来解决问题，否则可能会面临法律责任。
3. 寻求专业帮助：如果您对法律程序不熟悉或感到困惑，可以寻求专业律师的帮助。他们可以为您提供法律咨询和代理服务，帮助您更好地维护自己的权益。

综上所述，即使林地被侵占超过20年，您仍然有权通过法律途径来维护自己的权益。希望以上解答能够对您有所帮助。