工作日并不包括法定假日。以下是对这一问题的详细解释：

一、工作日的定义

工作日，是指在一昼夜内职工进行工作的时间长度，通常按照国家规定的工作时间标准来计算。根据《国务院关于职工工作时间的规定》，国家实行劳动者每日工作时间不超过8小时、平均每周工作时间不超过44小时的工时制度，并调整为职工每周工作5天，周六和周日为休息日。因此，工作日主要指的是周一到周五的标准工作日（当然，也存在一些特殊工时制度，如不定时工作制、综合计算工时工作制等，但这些并不改变工作日的基本定义）。

二、法定假日的界定

法定假日，是指根据各国、各民族的风俗习惯或纪念要求，由国家法律统一规定的用以进行庆祝及度假的休息时间。根据《全国年节及纪念日放假办法》的规定，法定的全体公民放假的节日包括新年、春节、清明节、劳动节、端午节、中秋节、国庆节等。这些节日是全民共同休息的日子，期间劳动者一般无需上班工作。

三、工作日与法定假日的关系

1. 法律上的区分：工作日与法定假日在法律上有明确的区分。工作日是劳动者进行工作的时间，而法定假日则是劳动者依法享有的休息时间。
2. 实际应用中的区分：在各类法律事务、行政事务以及商业活动中，工作日和法定假日的区分具有重要意义。例如，在民事诉讼中，上诉期限等时间规定通常以工作日计算，法定节假日不计入内；行政机关作出行政许可决定的期限同样以工作日计算，不含法定节假日；在工作合同签订、劳动合同履行等方面，也需要明确区分工作日和法定节假日，以确保双方权益得到合理保障。

四、特殊情况下的工作日计算

对于部分节假日调休的情况，即因法定假日而调整的工作日安排，工作日的计算应当根据实际情况进行。具体来说，如果调休导致某个工作日变为休息日，则该日不再视为工作日；反之，如果调休将原本的休息日调整为工作日，则该日应计入工作日之内。但无论如何调整，法定假日本身都不应计入工作日之内。

总结：工作日与法定假日在法律定义、实际应用上都有明确的区分。工作日是正常的上班时间，而法定假日则是全民休息的时间。在进行任何涉及时间计算的活动时，都应严格遵守这一区分，以确保法律的正确实施和各方权益的合理保护。如果您还有其他关于劳动工伤方面的法律问题，欢迎随时向我咨询。