钱已经还了但是借条没归还，是可以上法院起诉追回借条的。以下从法律层面和实际操作层面为你详细分析：
法律层面
从法律角度讲，当你还清借款后，债权债务关系已经消灭，但借条这一债权凭证却未得到妥善处理。此时，借条在对方手中可能成为日后产生纠纷的隐患，比如对方可能凭借借条再次向你索要欠款。为了消除这种潜在的法律风险，保障自己的合法权益，你可以通过法律途径起诉要求对方返还借条。
实际操作层面
准备证据：在起诉前，你需要收集能够证明自己已经还款的相关证据。这些证据可以包括转账记录，它能清晰显示资金的流向和金额，是还款的有力证明；还可以是收款收据，这是对方收到款项后开具的凭证，同样能证明还款情况。如果有其他能够证明还款事实的证据，如聊天记录、录音等，也可以一并收集。
提起诉讼：准备好证据后，你可以向法院提起诉讼，请求法院判决对方返还借条。在起诉时，需要提交起诉状和相关证据材料。起诉状中应明确你的诉讼请求、事实和理由等。
法院审理：法院会对你提交的证据进行审理。如果法院认定你确实已经还清了借款，就会根据实际情况判决对方返还借条。在审理过程中，法院可能会要求双方进行质证和辩论，你需要积极配合法院的工作，提供必要的协助。
执行判决：如果对方拒绝履行法院的判决，你还可以通过强制执行程序，要求对方交出借条。强制执行程序是保障法院判决得以实现的重要手段，通过这一程序，你可以有效消除潜在的法律风险。
举例说明
假设小张曾向小李借款并出具借条。借款到期后，小张通过银行转账还清了借款，但小李以借条没带在身边为由未当场归还借条，还称之后会销毁。然而，一段时间后小张担心小李会拿借条再次索要欠款，小李却否认小张已还款，拒绝返还借条。此时，小张就可以向法院起诉要求小李返还借条。在诉讼中，小张需要提交银行转账记录等能证明已还款的证据。法院经审理，若认定小张确已还款，就会判决小李返还借条。若小李拒绝履行判决，小张可以通过强制执行程序要求其交出借条。
建议：在还清借款后，一定要及时收回借条或者让对方出具收款确认书等能够证明借款已还清的书面材料。如果借条未能及时收回，也不要慌张，通过法律途径是可以有效解决问题的。如果你在此过程中遇到任何法律问题，都可以直接向我咨询。