若被人用凳子砸，你可以通过法律途径维护自身权益，具体处理方式如下：

1. 及时报警并固定证据

• 立即拨打110报警，说明被凳子砸的具体时间、地点、对方身份（如已知）及现场情况。警方到场后会制作《受案登记表》，并可能对现场进行勘查、调取监控或询问目击证人。
• 保留医疗证据：若受伤，务必前往医院就诊，保存病历、诊断证明、医疗费发票等材料。这些是后续主张赔偿的关键证据。
• 收集其他证据：如现场照片、视频（如有）、目击者联系方式等，证明对方实施了侵害行为。

2. 明确对方行为性质

• 若构成治安违法：根据《治安管理处罚法》第43条，殴打他人或故意伤害他人身体的，可处5-10日拘留并罚款；情节较轻的，处5日以下拘留或罚款。警方会据此对对方进行处罚。
• 若构成刑事犯罪：若经鉴定你的伤情达到轻伤二级及以上，对方可能涉嫌《刑法》第234条的故意伤害罪，可处3年以下有期徒刑、拘役或管制。此时需由公安机关立案侦查。

3. 主张民事赔偿

• 无论对方是否被行政处罚或刑事追责，你均可单独提起民事诉讼，要求对方赔偿医疗费、误工费、护理费、交通费等实际损失。
• 赔偿范围包括：
  • 医疗费：根据医院出具的票据计算；
  • 误工费：按实际减少的收入或当地平均工资计算；
  • 护理费：若需专人护理，按护理人员的收入或当地护工标准计算；
  • 营养费、交通费等：根据实际支出合理主张。

4. 具体操作步骤

• 第一步：报警后等待警方处理结果，若对处理不满可申请复议或向检察院监督；
• 第二步：治疗结束后，持医疗证据、报警回执等材料，向法院提起民事诉讼（可一并要求精神损害赔偿，若伤情严重）；
• 第三步：若对方拒不履行赔偿义务，可申请法院强制执行。

注意事项：

• 切勿私下与对方和解后反悔，需签订书面和解协议并留存；
• 若对方未成年，其监护人需承担赔偿责任；
• 诉讼时效为3年，自你知道权利被侵害之日起计算。

如有进一步疑问（如证据收集细节、赔偿标准计算等），可直接向我提问，我会结合具体案情为你详细解答。