国庆节只调休而不支付相应加班工资或侵犯劳动者休息权的行为是违法的。以下从不同角度进行详细分析：
一、合法调休与支付加班工资的情况
法定节假日与加班工资：
- 国庆节属于国家法定节假日，根据《中华人民共和国劳动法》的相关规定，法定休假日安排劳动者工作的，应支付不低于工资的百分之三百的工资报酬。
- 如果用人单位在国庆节期间安排劳动者工作，并依法支付了不低于工资的百分之三百的加班工资，同时尊重了劳动者的休息权，那么这种调休安排是合法的。
调休的适用性：
- 调休一般适用于休息日加班情况，通过安排劳动者在其他时间休息来补偿加班时间。但在法定节假日，如国庆节，用人单位不能单纯以调休替代支付加班费，因为法定节假日的加班工资有明确的法律规定。
二、违法调休的情况
未支付或低于标准支付加班工资：
- 如果用人单位强制劳动者在国庆节期间加班，但未支付加班工资，或支付的加班工资低于法定标准（即不低于工资的百分之三百），则构成违法行为。
- 这种情况下，劳动者有权要求用人单位支付足额的加班工资，并可以通过法律途径维护自己的权益。
未经同意的超时加班：
- 即使用人单位支付了加班工资，但如果加班未经劳动者同意，且超出了合理范围，同样可能构成违法。
- 劳动者的休息权受法律保护，用人单位不得随意侵犯。如果加班时间过长或频率过高，影响了劳动者的身心健康和生活质量，劳动者有权拒绝并投诉。
三、劳动者的维权途径
协商调解：
- 劳动者首先可与用人单位进行协商调解，寻求双方都能接受的解决方案。这有助于维护和谐的劳动关系，避免不必要的法律纠纷。
向劳动行政部门投诉：
- 如果协商无果，劳动者可向当地劳动行政部门投诉。劳动行政部门有权责令用人单位支付加班工资或进行其他相应处理，以维护劳动者的合法权益。
申请劳动仲裁：
- 劳动者还可直接向劳动争议仲裁委员会申请仲裁。劳动仲裁是一种快速、有效的解决劳动纠纷的方式，其裁决具有法律效力。
提起诉讼：
- 对劳动仲裁结果不服的，劳动者有权向人民法院提起诉讼。通过法律程序来维护自己的合法权益是劳动者的权利，也是解决劳动纠纷的最终途径。
四、总结与建议
- 总结：国庆节只调休而不支付相应加班工资或侵犯劳动者休息权的行为是违法的。用人单位在安排国庆节加班时，必须遵守相关法律法规，尊重劳动者的休息权，并依法支付加班工资。
- 建议：作为劳动者，在面对国庆节加班问题时，应了解自己的权益和法律规定。如果用人单位存在违法行为，应勇敢地通过协商、投诉、仲裁或诉讼等途径来维护自己的合法权益。同时，也建议用人单位在安排加班时充分考虑劳动者的身心健康和生活质量，避免过度加班和侵犯劳动者权益的行为发生。
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