针对您提出的“开车导航时被交警判为驾车接拔手持电话，如何陈述申辩”的问题，以下是我为您整理的详细申辩流程与建议：
一、理解交通法规与自身行为
首先，您需要详细理解相关的交通法律法规，特别是关于驾驶过程中使用手持电话的规定。确认自己在驾驶过程中是否确实存在接拔手持电话的行为，或者是否只是在使用导航功能而并未实际接打电话。
二、准备申辩材料
若您认为自己并未违规，或存在误解，那么接下来需要准备充分的申辩材料。这些材料应包括：
行车记录仪录像：如果您的车辆配备了行车记录仪，并且录像中能够清晰显示您在驾驶过程中并未接打电话，只是在使用导航，那么这将是非常有力的证据。
通话记录：如果您确实有通话记录，但通话时间与驾驶时间不符，或者通话内容与驾驶无关（如只是接听了导航的语音提示），那么这些通话记录也可以作为辅助证据。
证人证言：如果有目击者能够证明您在驾驶过程中并未接打电话，那么他们的证言也将对您的申辩有所帮助。
其他相关证据：如导航软件的截图、使用记录等，证明您当时只是在使用导航功能。
三、现场申辩流程
领取《行政复议申请表》：前往当地交警大队领取《行政复议申请表》，并详实填写。
提交申辩材料：将准备好的申辩材料，包括行车记录仪录像、通话记录、证人证言等，与《行政复议申请表》一同提交。
携带相关证件：同时，您需要携带《处罚决定书》、个人身份证明文件、驾照、行驶证等相关证件的原件及复印件。
等待申诉结果：提交申辩材料后，耐心等待公安机关的审核结果。通常情况下，公安机关将在一周内告知申诉结果。
四、线上申辩流程
如果您更倾向于线上申辩，可以通过交管12123app进行操作：
进入app：打开交管12123app，并登录您的账号。
选择申诉功能：在app中找到申诉功能，并点击进入。
填写申诉信息：根据提示，填写车辆信息、违章详情及申诉理由。
上传相关证据：将准备好的申辩材料，如行车记录仪录像截图、通话记录等，上传至app。
提交申诉：确认所有信息无误后，提交申诉。
等待审核结果：提交申诉后，耐心等待审核结果。若申诉成功，违章记录可能会被撤销或减轻处罚。
五、注意事项
保证证据真实有效：无论采取何种方式申辩，均需保证所提供证据的真实性与有效性，以便充分支持申诉理由。
密切关注申诉进展：在申辩过程中，应密切关注申诉进展与结果，以便妥善处理后续事宜。
希望以上建议能够对您有所帮助。如果您在申辩过程中遇到任何问题或需要进一步的帮助，请随时联系我。