针对您提出的“工伤单位叫自己先垫付发奖金（这里应理解为医疗费用等工伤相关支出，因奖金通常与工伤垫付无直接关联，可能是表述上的混淆）是否合法”的问题，我们可以从以下几个方面进行详细解答：

一、法律原则与规定

首先，我们需要明确的是，根据《工伤保险条例》第四条的规定，职工发生工伤时，用人单位应当采取措施使工伤职工得到及时救治。这意味着，在职工发生工伤的情况下，用人单位有责任确保职工能够及时获得必要的医疗救治。

二、垫付责任的通常分配

1. 用人单位垫付：在一般情况下，工伤职工的医疗费用等应由用人单位先行垫付。这是因为用人单位作为劳动关系的主体，对职工在工作过程中发生的工伤事故负有直接责任。

2. 特殊情况下的职工垫付：如果用人单位资金周转困难，且工伤职工有能力垫付的，也可以先行垫付。但这种情况并非常态，而是特殊情况下的临时措施。

三、工伤保险基金的作用

如果公司已为员工购买了工伤保险，那么工伤职工的医疗费用、康复费用、住院伙食补助费、到统筹地区以外就医的交通食宿费等，应按照国家规定从工伤保险基金中支付。这意味着，在正常情况下，职工无需自行垫付这些费用。

四、单位要求职工先垫付的合法性分析

1. 不合法的情况：如果单位在有能力垫付的情况下，却要求职工先垫付工伤相关费用，这可能违反了《工伤保险条例》中关于用人单位应确保工伤职工得到及时救治的规定。

2. 合法但需谨慎的情况：在单位资金周转困难且职工有能力垫付的特殊情况下，单位要求职工先垫付可能是暂时的解决方案。但这种情况应明确告知职工，并在后续及时报销或补偿。

五、建议与行动

1. 与单位沟通：如果您遇到单位要求您先垫付工伤相关费用的情况，建议您首先与单位进行沟通，了解单位的具体情况和意图。

2. 咨询专业人士：如果沟通无果或您对单位的做法有疑虑，您可以咨询劳动法律专业人士或当地劳动保障部门，以获取更具体的法律建议和帮助。

3. 保留证据：在处理此类问题时，建议您保留好相关证据，如医疗费用发票、单位通知或要求垫付的书面材料等，以便在需要时维护自己的合法权益。

综上所述，工伤单位叫职工自己先垫付相关费用在一般情况下是不合法的，除非存在特殊情况且已明确告知职工。如果您遇到此类问题，建议您及时与单位沟通并咨询专业人士以获取帮助。