结论是：跟人视频聊天被对方录屏威胁，找网上律师是有用的，但需谨慎选择并配合律师工作。 以下是详细分析：
一、法律背景与威胁行为的性质
首先，我们需要明确的是，如果对方未经你同意，私自录屏并在之后进行威胁，这种行为可能涉及多个法律问题。一方面，它可能侵犯了你的隐私权，因为视频聊天内容通常属于个人隐私范畴；另一方面，如果威胁内容涉及敲诈勒索、侮辱诽谤等，那么对方还可能触犯刑法中的相关条款。
二、网上律师的作用与选择
法律咨询与策略制定：
- 网上律师可以为你提供专业的法律咨询，帮助你理解自己的权利以及对方可能承担的法律责任。
- 根据你的具体情况，律师可以制定相应的应对策略，比如如何收集证据、如何与对方沟通、是否需要报警等。
证据收集与固定：
- 律师可以指导你如何收集和固定相关证据，如聊天记录、录屏文件、威胁信息等，这些证据在后续的法律程序中至关重要。
法律程序代理：
- 如果情况严重，需要走法律程序，律师可以代表你进行诉讼或调解，维护你的合法权益。
在选择网上律师时，你需要注意以下几点：
- 确保律师具有合法的执业资格，可以通过查看律师的执业证号、所在律所的信息等方式进行验证。
- 选择有相关领域经验的律师，比如处理过类似侵权或威胁案件的律师。
- 可以通过查看律师的评价、案例等方式来评估其专业能力和服务态度。
三、你的应对措施与配合
保持冷静，不要激化矛盾：
- 面对威胁时，保持冷静是非常重要的。不要因为情绪激动而做出过激的反应，这可能会让情况变得更加复杂。
及时收集证据：
- 尽快保存所有与威胁相关的证据，包括聊天记录、录屏文件、威胁信息等。这些证据在后续的法律程序中可能会起到关键作用。
配合律师的工作：
- 一旦你选择了律师并决定寻求法律帮助，就需要积极配合律师的工作。按照律师的指导收集证据、提供信息，并参与必要的法律程序。
四、可能的法律后果与预防
对方的法律责任：
- 如果对方的威胁行为被证实，他们可能会面临民事赔偿、行政处罚甚至刑事处罚。具体责任取决于威胁行为的性质和后果。
你的预防措施：
- 为了避免类似情况再次发生，你可以考虑加强自己的网络安全意识，比如不轻易与陌生人视频聊天、不泄露个人信息等。
- 同时，你也可以考虑使用一些技术手段来保护自己的隐私，比如设置视频聊天的权限、使用加密软件等。
最后，我想强调的是，面对威胁时，不要害怕或逃避。及时寻求法律帮助是非常重要的。 如果你有任何疑问或需要进一步的法律咨询，请随时向我提问。我会尽我所能为你提供专业的法律帮助。