针对您提出的“延迟退休工人怎么办”的问题，以下是我为您提供的详细解答：
首先，需要明确的是，自2025年1月1日起，我国将实施弹性退休制度，这是渐进式延迟法定退休年龄改革的重要部分。该制度坚持自愿、弹性的原则，旨在更好地适应不同职工的需求和情况。
一、弹性退休的具体规定
弹性提前退休：
- 职工在达到国家规定的按月领取基本养老金最低缴费年限后，可以自愿选择弹性提前退休。
- 提前时间距法定退休年龄最长不超过3年，且退休年龄不得低于女职工50周岁、55周岁及男职工60周岁的原法定退休年龄。
- 例如，一位1972年9月出生的男职工，改革后的法定退休年龄为62周岁。如果他想弹性提前退休，在满足最低缴费年限的前提下，可以在60岁至62岁之间选择退休。
弹性延迟退休：
- 职工达到法定退休年龄时，如果所在单位与职工协商一致，可以弹性延迟退休。
- 延迟时间距法定退休年龄最长不超过3年。
- 例如，上述男职工如果单位和他协商一致再多干几年，还可以在62岁至65岁之间弹性延迟退休。
二、弹性退休的办理程序
弹性提前退休的申请：
- 职工自愿选择弹性提前退休的，至少在本人选择的退休时间前3个月以书面形式告知所在单位。
- 例如，一位1975年12月出生的女职工，如果她想在50周岁（即2025年12月）退休，那么最晚要在2025年9月向单位提交书面申请。
弹性延迟退休的协商：
- 所在单位与职工协商一致弹性延迟退休的，应提前1个月，以书面形式明确延迟退休时间等事项。
三、养老金领取与职工权益保障
养老金领取：
- 如果选择弹性提前退休，职工能及时领到养老金。所在单位应不晚于职工选择的退休时间当月向社会保险经办机构提出领取基本养老金申请，审核通过的，职工从本人所选择退休时间的次月开始领取基本养老金。
职工权益保障：
- 用人单位不得违背职工意愿，违法强制或变相强制职工选择退休年龄。
- 社保经办机构将逐步开展退休提醒服务，主动对接临近退休年龄的参保人员，提前提醒参保人员可以考虑选择退休时间，并告知办理退休手续的流程和渠道。
四、特殊群体的规定
- 公务员、国有企事业单位领导人员及其他管理人员，达到法定退休年龄时应当及时办理退休手续。机关和国有企事业单位工作人员弹性退休的，应当按照干部人事管理权限和规定程序报批同意。
综上所述，延迟退休制度为工人提供了更多的选择和灵活性。您可以根据自己的实际情况和需求，在符合规定的前提下，自愿选择弹性提前退休或弹性延迟退休。同时，政府和相关部门也将采取一系列措施，确保您的权益得到充分保障。希望这些解答能对您有所帮助。