当您频繁收到逾期短信通知时，确实需要冷静处理，并按照一定的步骤来确保自身权益不受侵害，同时有效解决问题。以下是我为您整理的详细建议：
一、确认短信真实性及债务归属
仔细核查短信内容：
- 请仔细查看短信中的借款机构名称、逾期金额、借款时间等关键信息，确保它们准确无误。
- 警惕诈骗短信的特征，如模糊表述、错别字、语法错误或威胁性语言。
通过官方渠道核实：
- 不要直接拨打短信中提供的电话号码，而是通过借款机构的官方客服进行核实。您可以从官方网站、手机银行APP或金融监管部门获取正规联系方式。
查询个人征信与大数据：
- 前往中国人民银行线下网点或银行网点的自助查询机打印个人征信报告，确认是否存在不知情的贷款或负债。
- 也可以登录中国人民银行征信中心官网或第三方数据机构查询互联网大数据。
确认债务归属：
- 如果核实为本人债务，请登录借款平台核对借款合同、还款记录等信息，并制定合理的还款计划。
- 如果非本人债务，可能是身份信息被盗用或手机号码被误填，需立即采取措施保护自己的合法权益。
二、处理不同情况下的债务问题
本人债务逾期：
- 根据您的财务状况制定还款计划，并按时足额还款。保留还款凭证以备不时之需。
- 如果无法全额还款，可以与借款机构协商分期还款方案，以避免逾期情况进一步恶化。
身份信息被盗用：
- 立即向公安机关报案，并要求出具受案回执。
- 向相关借款机构提供报案证明，说明情况，并要求其暂停催收并配合调查。
手机号码被误填：
- 联系借款机构，提供相关证明（如手机话费账单、身份证等），要求其更正借款人联系方式，并停止发送逾期短信。
三、应对恶意催收短信
保留证据：
- 对收到的恶意催收短信进行截屏、录屏，保存相关信息作为维权证据。
投诉举报：
- 向银保监会、中国互联网金融协会等相关监管部门或行业协会投诉举报不当催收行为。
法律途径维权：
- 如果恶意催收行为严重影响您的正常生活，造成精神损害或其他损失，可以咨询律师，通过法律途径追究催收方责任，要求停止侵权行为并给予赔偿。
四、寻求专业帮助
如果您在处理过程中遇到复杂情况或无法自行解决，建议及时咨询专业的律师或相关机构。他们可以为您提供更具体的法律建议和解决方案，帮助您有效解决问题。
总之，面对逾期短信通知时，请务必谨慎对待，不可置之不理。通过上述步骤，您可以有效确认短信真实性及债务归属，并针对不同情况采取相应措施保护自己的合法权益。