核心结论：面对逾期后持续的电话和短信骚扰，您可以通过以下方式应对：

1. 核实对方身份与合法性
   首先需确认来电或发信方是否为合法的催收机构（如银行、正规贷款公司委托的第三方）。根据《互联网金融逾期债务催收自律公约》，催收方需在首次联系时主动表明身份及委托关系，且不得冒充行政机关、司法机关等国家公职人员。若对方拒绝提供或身份存疑，可能涉及非法催收，需提高警惕。

2. 明确拒绝骚扰并保留证据
   若确认对方为合法催收，但频繁联系已影响生活（如每日超过3次、凌晨或深夜联系、向无关第三方透露债务信息等），您有权要求其停止骚扰。根据《民法典》第1032条，自然人享有隐私权，催收行为不得侵犯他人安宁权。建议通过录音、短信截图等方式固定证据，后续可向监管部门投诉或通过法律途径维权。

3. 主动协商还款方案
   逾期本质是债务问题，长期回避可能加剧矛盾。建议主动联系债权人或正规催收方，说明逾期原因及还款意愿，协商延期还款、分期还款或减免部分费用（如罚息）。根据《商业银行信用卡业务监督管理办法》第70条，在特殊情况下，银行可与持卡人平等协商个性化分期还款协议，最长可分60期。

4. 警惕非法催收行为
   若对方存在以下行为，可能涉嫌违法：

   • 使用威胁、恐吓、辱骂等语言；
     
   • 伪造法院传票、公安立案通知等文件；
     
   • 非法获取或泄露您的个人信息；
     
   • 诱导您通过“以贷养贷”方式还款。
     根据《刑法》第293条之一，催收非法债务罪可处三年以下有期徒刑、拘役或管制。遇到此类情况，应立即向公安机关报案，并向中国互联网金融协会、银保监会等监管部门投诉。

行动建议：

• 短期：向催收方明确告知“仅通过官方渠道沟通，拒绝电话/短信骚扰”，并保留证据；
  
• 中期：与债权人协商还款方案，争取书面协议；
  
• 长期：若协商无果或遭遇非法催收，通过法律途径解决（如起诉侵权、申请个人破产等）。
  

如有具体细节需要进一步分析（如催收方身份、逾期金额、合同条款等），可直接向我咨询，我会结合实际情况提供更精准的建议。