工人在铁矿可以通过多种途径利用法律保护自己。以下是详细的分析和建议：

一. 依法签订劳动合同

• 法律依据：《中华人民共和国劳动法》规定，劳动合同是明确双方权利和义务的重要法律文件。
• 建议：工人在入职铁矿时，应确保与用人单位签订书面劳动合同，并仔细阅读合同条款。重点关注工作内容、工作地点、工作时间、薪资待遇、社会保险等关键条款，确保这些条款符合法律法规的规定，并能够满足自身的合法权益。
• 实例：如果合同中的工资待遇低于当地最低工资标准，工人有权向企业提出异议，并要求按照法律规定调整。

二. 利用工会组织维护权益

• 法律依据：《中华人民共和国工会法》明确工会有责任维护职工的合法权益。
• 建议：工人应积极加入工会组织，通过工会表达自己的诉求和意见。工会可以组织工人与用人单位进行协商，推动解决劳动争议，保障工人的合法权益不受侵犯。
• 实例：在某些情况下，工会代表可以与铁矿企业进行谈判，为工人争取更好的工作条件和工资待遇。

三. 申请劳动争议调解仲裁

• 法律依据：《中华人民共和国劳动争议调解仲裁法》为工人提供了解决劳动争议的法律途径。
• 建议：当工人与用人单位发生劳动争议时，如工资拖欠、工伤赔偿等，可以向调解组织申请调解，或者向劳动争议仲裁委员会申请仲裁。调解和仲裁是解决劳动争议的重要途径，工人应充分利用这些途径来维护自己的合法权益。
• 流程：在申请调解或仲裁时，工人需要提供相关证据材料，如工资条、工伤认定证明等，以证明自己的权益受到了侵犯。

四. 提起诉讼

• 法律依据：如果工人对仲裁裁决不服，或者仲裁裁决未能得到有效执行，可以向人民法院提起诉讼。
• 建议：诉讼是维护自身权益的最后一道防线。在提起诉讼前，工人应准备充分的证据材料，并考虑聘请专业律师进行代理，以确保自己的诉讼权益得到有效保障。
• 注意：诉讼过程可能相对复杂且耗时较长，因此工人在决定提起诉讼前应慎重考虑。

五. 了解并遵守安全生产规定

• 法律依据：《中华人民共和国安全生产法》等法律法规要求用人单位保障劳动者的安全与健康。
• 建议：工人应了解并遵守铁矿的安全生产规章制度，正确使用劳动保护用品，避免违章作业。同时，工人也有权要求用人单位提供安全保障措施，如必要的劳动防护设施等。
• 实例：在工作中发现安全隐患时，工人应及时向企业报告，并要求企业采取措施消除隐患。

六. 参加社会保险

• 法律依据：社会保险是劳动者的基本保障之一。
• 建议：工人应确保用人单位为自己按时足额缴纳社会保险费，包括养老保险、医疗保险、工伤保险等。这样可以在发生工伤、疾病等情况下获得相应的经济补偿和医疗保障。
• 注意：工人应关注自己的社会保险缴纳情况，如发现用人单位未按规定缴纳社会保险费，应及时向当地社会保险机构投诉。

综上所述，工人在铁矿工作时应充分利用法律武器保护自己的合法权益。通过依法签订劳动合同、利用工会组织、申请劳动争议调解仲裁、提起诉讼以及了解并遵守安全生产规定和参加社会保险等途径，工人可以有效地维护自己的合法权益。如有进一步需要，您可以继续咨询我。