结论：被法院执行了并不知情，后来银行卡被冻结才知道，这种情况一般不算作“知情”。但具体是否构成“知情”需结合执行程序是否合法、是否尽到通知义务等实际情况来判断。

分析：

1. 执行程序的通知义务：

   • 根据《中华人民共和国民事诉讼法》及相关司法解释，法院在执行过程中应当向被执行人发出执行通知书，告知其执行事项、执行依据及权利义务等。这是执行程序的基本要求，也是保障被执行人知情权的重要措施。
   • 如果法院未依法发出执行通知书，或者发出的通知书未有效送达被执行人，导致被执行人不知情，那么被执行人后续因银行卡被冻结等执行措施才知道执行事宜的，一般不应视为“知情”。

2. “知情”的认定标准：

   • “知情”通常指的是被执行人明确知晓执行事宜，包括执行事项、执行依据、执行法院及执行措施等。这种知晓应当是主动的、明确的，而非被动的、模糊的。
   • 仅仅因为银行卡被冻结等执行措施而间接得知执行事宜，并不足以构成“知情”。因为这种情况下，被执行人可能并不清楚执行的具体事项、依据及法院等关键信息。

3. 执行程序违法的后果：

   • 如果法院在执行过程中未依法履行通知义务，导致被执行人不知情，那么被执行人可以依法提出执行异议，要求法院撤销或变更执行行为。
   • 同时，被执行人还可以就执行程序违法给其造成的损失，依法向法院主张赔偿。

建议：

• 如果您发现自己被法院执行了但并不知情，后来因银行卡被冻结等执行措施才知道，建议您首先核实执行通知书的送达情况。如果确认未收到执行通知书或通知书未有效送达，您可以依法向执行法院提出执行异议。
• 在提出执行异议时，您需要提供相关证据证明自己不知情，如未收到执行通知书的证明、通讯记录等。同时，您还可以就执行程序违法给其造成的损失，依法向法院主张赔偿。
• 如果您对执行程序或执行异议处理有疑问或需要进一步的法律帮助，可以直接向我咨询。我将根据您的具体情况，提供专业的法律意见和帮助。