可以找妇联寻求帮助。针对前夫一直骚扰你的情况，以下是从不同角度给出的分析和建议：
一、妇联的职能与帮助
妇联作为维护妇女权益的组织，其职能包括为受侵害的妇女提供法律咨询、心理疏导以及协助解决实际问题等。当前夫的骚扰行为给你带来困扰时，妇联可以成为一个重要的求助渠道。他们不仅可以提供法律上的指导，帮助你了解如何应对骚扰行为，还可以在心理上给予你支持和安慰，减轻你的心理压力。
二、法律途径与维权措施
报警处理：
- 如果前夫的骚扰行为已经严重影响到你的正常生活，甚至构成违法（如威胁、恐吓、跟踪等），你可以立即报警。
- 警方会根据具体情况进行调查，并依法对骚扰者进行处理。这不仅可以保护你的安全，还可以对骚扰者形成有效的震慑。
申请人身安全保护令：
- 根据《中华人民共和国反家庭暴力法》的相关规定，你可以向法院申请人身安全保护令，禁止前夫接近你或进行其他骚扰行为。
- 人身安全保护令是一种法律手段，可以有效保护你的人身安全，防止骚扰行为的进一步升级。
提起民事诉讼：
- 如果前夫的骚扰行为给你造成了经济损失或精神损害，你可以考虑提起民事诉讼，要求其承担相应的赔偿责任。
- 在诉讼过程中，你需要提供充分的证据来证明前夫的骚扰行为以及你因此遭受的损失。
三、实际操作建议
收集证据：
- 在应对前夫的骚扰行为时，务必注意收集相关证据，如短信、电话记录、视频监控等。
- 这些证据在后续的法律程序中可能起到关键作用，有助于你维护自己的合法权益。
保持冷静与理智：
- 面对前夫的骚扰行为，保持冷静与理智至关重要。不要因情绪激动而做出过激反应，以免给自己带来不必要的麻烦。
- 同时，要学会保护自己，避免单独与前夫接触，确保自己的人身安全。
寻求多方支持：
- 除了妇联和警方外，你还可以寻求家人、朋友或专业心理咨询师的帮助和支持。
- 他们可以提供情感上的支持、实际上的帮助以及心理上的疏导，帮助你更好地应对这一困境。
四、注意事项
- 在寻求帮助的过程中，务必保持与相关机构的沟通畅通，及时反馈自己的情况和需求。
- 同时，要关注自己的心理健康状况，必要时寻求专业心理咨询师的帮助以缓解压力和焦虑情绪。