针对你提出的“帮朋友还信用卡但他自己刷了怎么办”的问题，我首先明确结论：你需要根据具体情况采取不同的法律措施来维护自己的权益。

一、法律关系分析

1. 借贷关系：如果你帮朋友还信用卡是基于借贷的意图，即你借钱给朋友让他还信用卡，但他却将钱用于其他用途，这构成了违约行为。根据《民法典》的相关规定，借款人应当按照约定的期限返还借款。若未约定期限，借款人应在合理期限内返还。在此情况下，你有权要求朋友返还借款。

2. 委托还款关系：如果你只是受朋友委托代为还款，并未形成借贷关系，但朋友却擅自使用了这笔钱，这同样构成了违约。虽然委托合同中可能未明确约定资金用途，但朋友的行为违背了诚信原则，你有权要求朋友对此进行解释并可能要求赔偿因违约造成的损失。

二、具体应对措施

1. 与朋友协商：

   • 首先，尝试与朋友进行友好沟通，了解他为何会这样做，并要求他立即返还资金或提供合理的解释和解决方案。
   • 在协商过程中，可以明确表达你的诉求和期望，以及如果问题得不到解决，你将采取的法律措施。

2. 收集证据：

   • 无论采取哪种法律措施，证据都是关键。因此，你需要收集所有与还款相关的证据，如转账记录、聊天记录、委托书等。
   • 这些证据将有助于证明你的还款行为以及朋友的违约行为。

3. 法律途径解决：

   • 发送律师函：如果协商无果，你可以考虑委托律师发送律师函，正式要求朋友返还资金或承担违约责任。律师函具有法律效力，能够给对方施加一定的压力。
   • 提起诉讼：如果律师函也未能解决问题，你可以向法院提起诉讼，要求朋友返还借款或赔偿损失。在诉讼过程中，你需要提供充分的证据来支持你的诉求。

三、注意事项

1. 及时行动：一旦发现朋友有违约行为，应尽快采取行动，避免证据灭失或对方转移财产。

2. 保持冷静：在处理此类纠纷时，保持冷静和理性至关重要。避免情绪化行为导致问题进一步恶化。

3. 寻求专业帮助：如果你对法律程序不熟悉或担心自己无法有效处理纠纷，可以寻求专业律师的帮助。律师能够为你提供专业的法律建议和指导，帮助你更好地维护自己的权益。

最后，我建议你根据具体情况选择合适的应对措施，并尽快采取行动以维护自己的合法权益。如果你有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。