关于您提到的“老板和上级说您脱岗，上级因此找您，是否属于公司冤枉”的问题，这并不能直接断定就是公司冤枉，需要从多个角度来分析和判断：

1. 脱岗的定义与证据：

   • 首先，要明确“脱岗”的具体定义。在劳动法中，脱岗通常指的是员工在工作时间未经批准擅自离开工作岗位。但这一定义可能因公司规章制度的不同而有所差异。
   • 其次，要判断公司是否有确凿的证据证明您脱岗。证据可能包括监控录像、同事证言、工作记录等。如果公司无法提供充分证据，那么其指控可能缺乏依据。

2. 公司规章制度的遵守：

   • 您需要回顾公司的规章制度，特别是关于工作时间、请假流程、脱岗处理等方面的规定。
   • 如果您确实按照公司规定履行了请假手续或因其他合理原因离开了工作岗位，并且有相关证据支持，那么公司的指控可能不成立。

3. 沟通与解释：

   • 当上级找您谈话时，您应该积极沟通，解释自己离开工作岗位的原因。如果是因为紧急情况、工作需要或其他合理原因，您应该提供相应的证据或说明。
   • 如果公司仍然坚持认为您脱岗，您可以要求公司出具书面指控，并明确指出其指控的依据和证据。

4. 可能的法律后果与应对策略：

   • 如果公司最终认定您脱岗，并据此进行处罚（如扣发工资、解除劳动合同等），您需要评估这些处罚是否合法合理。
   • 根据《劳动法》和相关规定，公司对员工的处罚应当有明确的依据和合理的程序。如果公司的处罚缺乏依据或程序不合法，您可以考虑通过劳动仲裁或诉讼等途径维护自己的合法权益。
   • 在此过程中，建议您保留好相关证据，如工作记录、请假条、沟通记录等，以便在需要时提供证明。

5. 建议与行动：

   • 鉴于目前的情况，我建议您先与公司进行友好沟通，尝试解决问题。如果沟通无果，您可以考虑向公司的人力资源部门或工会寻求帮助。
   • 如果问题仍然无法得到解决，您可以咨询专业律师（当然，您可以直接向我咨询），了解自己的法律权益和可能的维权途径。

总结来说，是否属于公司冤枉并不能仅凭口头指控就下定论。您需要从脱岗的定义与证据、公司规章制度的遵守、沟通与解释以及可能的法律后果与应对策略等多个角度来综合分析和判断。如果有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。