针对公司伙食差，员工自己做饭但老板不同意的情况，员工可以通过以下方式反映问题：

1. 内部沟通与协商：

   • 直接沟通：员工可以尝试与老板或人力资源部门进行直接沟通，表达对公司伙食的不满，并提出自己做饭的需求或建议改善伙食的方案。在沟通过程中，保持冷静和理性，以事实为依据，说明伙食差对员工工作积极性和身体健康的影响。
   • 集体反映：如果单个员工沟通效果不佳，可以考虑联合其他有同样感受的员工，共同向公司反映问题。集体反映往往能引起公司更高的重视，增加问题解决的可能性。

2. 了解并利用公司政策：

   • 查阅员工手册：员工应查阅公司的员工手册或相关规章制度，了解公司对于员工福利、伙食安排等方面的规定。如果公司政策中有关于改善伙食或提供其他餐饮解决方案的条款，员工可以据此向公司提出要求。
   • 提出合理建议：根据员工手册或公司政策，员工可以向公司提出合理的建议，如改善伙食质量、提供餐饮补贴、允许员工自带餐食等。

3. 寻求外部帮助：

   • 劳动监察部门：如果内部沟通和协商无果，员工可以向当地的劳动监察部门投诉。劳动监察部门负责监督企业遵守劳动法律法规，包括员工福利和劳动条件等方面。投诉时，员工应提供详细的证据和情况说明，以便劳动监察部门进行调查和处理。
   • 工会组织：如果公司设有工会组织，员工可以向工会反映问题。工会作为员工的代表，有责任和义务维护员工的合法权益，包括改善工作条件和福利待遇等。工会可以与公司进行协商，争取为员工争取更好的权益。

4. 法律途径：

   • 咨询律师：在极端情况下，如果公司拒绝改善伙食且严重影响了员工的身体健康和工作积极性，员工可以考虑咨询专业律师，了解自己的法律权益和可能的维权途径。虽然这通常不是首选方案，但在必要时可以作为一种手段来维护自己的合法权益。
   • 注意法律风险：在采取任何法律行动之前，员工应充分了解可能的法律风险和后果，并确保自己的行为符合法律法规的规定。

在反映问题的过程中，员工需要注意以下几点：

• 保持冷静和理性：避免情绪化的表达和行为，以免加剧矛盾或影响问题的解决。
• 提供证据：在反映问题时，尽量提供相关的证据和情况说明，如照片、视频、证人证言等，以增加问题的可信度和说服力。
• 尊重公司规定：在提出要求或建议时，应尊重公司的规定和制度，避免提出不合理或无法实现的要求。

员工在面对公司伙食差的问题时，应通过内部沟通、了解公司政策、寻求外部帮助以及必要时采取法律途径等方式来反映问题并争取自己的合法权益。如果有任何具体的法律问题或需要进一步的帮助，可以直接向我咨询。