结论：工地上工伤十级没住院，一般情况下较难获得生活费和护理费，但特殊情况除外。 下面我将从不同角度为您详细分析：
一、生活费
在工伤赔偿中，通常并没有直接提及“生活费”这一赔偿项目。不过，如果工伤导致您无法正常工作，那么在停工留薪期内，您的原工资福利待遇是不变的，这部分可以视为对您生活的一种保障。停工留薪期一般最多为12个月，具体期限由医疗机构根据您的伤情确定。因此，虽然不直接称为“生活费”，但停工留薪期内的工资实际上起到了保障您生活的作用。
二、护理费
一般情况：
- 护理费的支付有明确规定，需要工伤职工评定伤残等级并经劳动能力鉴定委员会确认需要生活护理，才会从工伤保险基金按月支付生活护理费。这主要是基于职工伤残状况及生活自理能力受限程度来确定的。
- 如果您没有住院，且日常生活能自理，那么通常不符合支付护理费的条件。
特殊情况：
- 如果您虽然未住院，但有医疗机构证明仍需要护理，那么这种情况下您可以尝试与用人单位协商，或者通过工伤认定部门、劳动仲裁机构等来争取护理费相关权益。
- 护理费的具体标准会依据不同情况有所变动，通常以统筹地区上一年度职工月平均工资为基数，由用人单位按月支付，护理期限通常为1至4个月。具体数额需根据当地规定以及实际情况来确定。
三、其他赔偿项目
除了生活费和护理费外，工伤十级还涉及诸多赔偿项目，比如：
- 医疗费：工伤保险基金负责支付符合工伤保险诊疗项目、药品目录以及住院服务标准的费用。
- 一次性伤残补助金：十级伤残的标准是7个月本人工资。
- 住院伙食补助费：如果住院，工伤保险基金会按照当地标准支付。
- 劳动能力鉴定费：由工伤保险基金承担。
四、建议与行动
- 及时申请工伤认定：这是获得工伤赔偿的前提。
- 进行劳动能力鉴定：确定伤残等级，以便计算各项赔偿。
- 与用人单位协商：尝试就赔偿事宜与用人单位达成一致。
- 寻求法律帮助：如果协商不成，可以通过劳动仲裁或诉讼等法律途径来维护自己的权益。
希望以上分析能对您有所帮助。如果您还有其他问题或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。