关于“如何理解一个劳动者在一个用人单位连续工作满10年”这一问题，我们可以从以下几个方面进行详细阐述：
一、定义与理解
“连续工作满10年”指的是劳动者在同一用人单位内，不间断地、持续地工作了10年或以上的时间。这里的“连续”强调了工作时间的连续性和不间断性，即劳动者在这段时间内没有与用人单位解除劳动关系，也没有因个人原因（如辞职、离职等）或用人单位原因（如解雇、裁员等，但非因劳动者过错导致的解除）而中断工作。
二、起始时间的计算
连续工作满10年的起始时间，应当自用人单位用工之日起计算。这意味着，从劳动者正式开始为用人单位工作的那一天起，就开始累积其连续工作的时间。此外，这个时间计算还包括了《劳动合同法》施行前的工作年限，即如果劳动者在《劳动合同法》实施前就已经在该用人单位工作，那么这段时间也应计入连续工作的时间中。
三、法律意义与后果
根据《中华人民共和国劳动合同法》第十四条的规定，劳动者在同一用人单位连续工作满十年的，应当订立无固定期限劳动合同。无固定期限劳动合同是指用人单位与劳动者约定无确定终止时间的劳动合同，它为劳动者提供了更为稳定的就业保障。
具体来说，当劳动者满足连续工作满十年的条件时，如果劳动者提出或者同意续订、订立劳动合同，且没有提出订立固定期限劳动合同的意愿，那么用人单位就应当与劳动者订立无固定期限劳动合同。这一规定旨在保护长期为同一用人单位服务的劳动者的权益，防止用人单位因劳动者年龄增长、技能下降等原因而随意解除劳动关系。
四、实际应用与注意事项
在实际应用中，劳动者和用人单位都应注意以下几点：
保留工作证据：劳动者应保留好与用人单位签订的劳动合同、工资单、工作证等能够证明其连续工作时间的证据，以备不时之需。
及时沟通协商：当劳动者满足连续工作满十年的条件时，应及时与用人单位沟通协商订立无固定期限劳动合同的事宜，确保自己的权益得到保障。
遵守法律法规：用人单位应遵守相关法律法规，不得以任何理由拒绝与满足条件的劳动者订立无固定期限劳动合同。
综上所述，“连续工作满10年”是劳动者在同一用人单位内不间断地、持续地工作了10年或以上的时间，它具有明确的法律意义和后果。劳动者和用人单位都应充分了解并遵守相关规定，以维护双方的合法权益。