离婚后，若符合法定条件，无过错方有权请求离婚损害赔偿，但需注意时间限制和证据准备。以下是对此问题的详细分析：

可以请求离婚损害赔偿的情形

1. 协议离婚时未放弃请求权：

   • 当事人在协议离婚时，如未明确表示放弃离婚损害赔偿请求，则在办理离婚登记手续后一年内，仍可向人民法院提出损害赔偿的诉讼请求。这一年的期限为除斥期间，不适用诉讼时效的中止、中断和延长规定。例如，若双方协议离婚时，未就损害赔偿进行约定，离婚后一年内，无过错方发现对方存在重大过错，如重婚或与他人同居，即可向法院提起损害赔偿诉讼。

2. 诉讼离婚中无过错方为被告：

   • 在诉讼离婚过程中，如果无过错方作为被告且不同意离婚，也未在此时提起损害赔偿请求，那么可以在离婚后一年内单独就此提起诉讼。若一审时无过错方作为被告未提出损害赔偿请求，而在二审期间提出，人民法院应首先进行调解；调解不成的，会告知当事人在离婚后一年内另行起诉。例如，在诉讼离婚中，女方作为被告不同意离婚，也未提出损害赔偿请求，离婚后一年内，若发现男方存在家庭暴力行为，即可单独提起损害赔偿诉讼。

3. 符合法定赔偿情形：

   • 根据《中华人民共和国民法典》第一千零九十一条的规定，存在以下情形之一导致离婚的，无过错方有权请求损害赔偿：重婚、与他人同居、实施家庭暴力、虐待或遗弃家庭成员，以及有其他重大过错。例如，若男方在婚姻期间长期与第三者同居，导致离婚，女方作为无过错方，有权请求损害赔偿。

不能请求离婚损害赔偿的情形

1. 协议离婚时明确放弃：

   • 如双方在协议离婚时，无过错方已明确表示放弃离婚损害赔偿请求，则离婚后不能再请求该项赔偿。例如，双方协议离婚时，约定无过错方放弃损害赔偿请求，离婚后，无过错方不得再以此为由提起诉讼。

2. 不符合法定赔偿情形：

   • 若离婚并非由上述《民法典》规定的重大过错情形导致，即便无过错方认为自身受到了伤害，也不能请求离婚损害赔偿。例如，若离婚仅因双方性格不合导致，无过错方不得以此为由请求损害赔偿。

3. 超出时间限制：

   • 无论是协议离婚还是诉讼离婚，无过错方主张损害赔偿均有时间限制。通常，这一时间为离婚后的一年内（特殊情况下如协议离婚未明确放弃且诉讼离婚时无过错方为被告的情况）。超过此期限提出的损害赔偿请求，法院将不予支持。例如，若离婚后两年才发现对方存在重大过错，此时再提起损害赔偿诉讼，法院将不予受理。

注意事项

• 证据准备：在提出损害赔偿请求时，无过错方需提供充分的证据来证明对方的过错行为以及这些行为对自己造成的损害。这包括但不限于医疗记录、报警记录、证人证言、照片、视频等。例如，若因家庭暴力导致离婚，无过错方需提供医院诊断证明、报警记录等证据来支持自己的请求。

• 法律程序：离婚损害赔偿诉讼涉及复杂的法律程序，包括起诉、受理、审理、判决等。无过错方在提起诉讼前，应充分了解相关法律程序，并准备好相关的证据材料。

离婚后请求离婚损害赔偿需满足一定的条件和要求。无过错方应充分了解相关法律规定，并在规定的时间内准备好充分的证据来支持自己的请求。如果你有进一步的疑问或需要具体的法律帮助，可以直接向我咨询。