面对公司拖欠工资且不准在公司住宿舍的情况，你可以采取以下措施来维护自己的合法权益：

1. 与公司协商：

   • 首先，尝试与公司进行友好协商，了解拖欠工资的具体原因，并要求公司给出明确的支付时间和方案。
   • 同时，询问公司为何不准你在宿舍居住，如果是公司政策调整，了解是否有替代的住宿方案或补偿措施。

2. 向劳动保障监察机构投诉：

   • 如果协商无果，你可以向当地的劳动保障监察机构进行投诉。
   • 投诉时，需提供相关证据，如工资条、劳动合同、宿舍居住证明等，以证明公司拖欠工资和不准居住宿舍的事实。
   • 劳动保障监察机构会依据相关法律法规对用人单位进行监督检查，并责令其支付拖欠的工资，同时可能对公司的不当行为进行处罚。

3. 申请劳动仲裁：

   • 如果投诉未能解决问题，你可以向当地劳动争议仲裁委员会申请仲裁。
   • 在提起仲裁申请时，需要提交书面仲裁申请书，并按照被申请人人数提交副本。仲裁申请书应当载明你的基本信息、仲裁请求和所根据的事实、理由以及相关证据。
   • 仲裁委员会会依法进行审理，并作出裁决。如果裁决要求公司支付劳动报酬，而公司逾期不履行的，你还可以向人民法院申请执行。

4. 要求经济补偿及赔偿金：

   • 根据《中华人民共和国劳动合同法》的相关规定，如果公司未按照劳动合同的约定或者国家规定及时足额支付劳动者劳动报酬，你有权要求公司支付经济补偿。
   • 同时，如果公司克扣或者无故拖欠你工资，由劳动行政部门责令支付劳动者的工资报酬、经济补偿，并可以责令支付赔偿金。赔偿金的标准通常为应付金额的百分之五十以上百分之一百以下。

5. 解除劳动合同并寻求赔偿：

   • 如果公司未及时足额支付劳动报酬，你还有权根据《中华人民共和国劳动合同法》的规定解除劳动合同，并要求公司支付经济补偿。
   • 解除劳动合同后，你可以依法寻求相应的赔偿，包括但不限于工资、经济补偿、赔偿金等。

在处理此类问题时，你需要注意以下几点：

• 保留好相关证据，如工资条、劳动合同、宿舍居住证明、与公司的沟通记录等，以便在需要时提供证明。
• 及时行动，不要拖延时间，以免错过最佳的维权时机。
• 在整个过程中保持冷静和理性，通过合法途径来维护自己的权益。

如果公司的不当行为给你造成了其他损失，如因无法居住宿舍而产生的额外住宿费用等，你也可以在维权过程中一并提出赔偿要求。有问题可以直接向我咨询，我会为你提供专业的法律建议。