女儿有权要回被父母强行霸占的口粮田，并可能获得相应的损失赔偿。以下是从不同角度对此问题的详细分析：
一、法律权利基础
土地承包经营权：
- 根据《中华人民共和国农村土地承包法》的相关规定，农村土地承包经营权受法律保护。女儿作为土地承包合同的一方，享有对承包土地的占有、使用和收益的权利。
- 父母强行霸占女儿的口粮田，侵犯了女儿的土地承包经营权，女儿有权要求返还。
物权保护：
- 土地承包经营权属于物权的一种，受《中华人民共和国民法典》物权编的保护。女儿作为物权人，有权排除他人对其物权的侵害。
- 父母的行为构成对女儿物权的侵害，女儿可以依法要求停止侵害、排除妨碍、返还财产，并可能要求赔偿损失。
二、损失赔偿的考量
直接损失：
- 女儿因土地被霸占而无法获得的农作物收益，属于直接损失。这部分损失可以通过评估或参照当地同类土地的收益情况进行计算。
间接损失：
- 如果女儿因土地被霸占而错过了其他投资机会或遭受了其他经济损失，这些也可能构成间接损失。然而，间接损失的认定和计算通常更为复杂，需要具体证据支持。
赔偿原则：
- 根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，侵害他人财产的，财产损失按照损失发生时的市场价格或者其他合理方式计算。因此，女儿在要求赔偿时，应提供充分的证据证明其损失。
三、实际操作建议
协商解决：
- 首先，女儿可以尝试与父母进行协商，寻求和平解决的方式。协商过程中，可以明确表达自己的诉求和依据，争取父母的理解和配合。
法律途径：
- 如果协商无果，女儿可以向当地农村土地承包仲裁机构申请仲裁，或者向人民法院提起诉讼。在仲裁或诉讼过程中，女儿需要提供充分的证据证明自己的土地承包经营权以及父母的侵权行为。
证据收集：
- 在采取法律行动之前，女儿应尽可能收集相关证据，如土地承包合同、土地使用证、父母霸占土地的证据（如照片、视频、证人证言等）以及损失计算的依据等。
四、注意事项
- 在处理此类纠纷时，女儿应保持冷静和理性，避免采取过激行为导致矛盾升级。
- 同时，女儿应了解并遵守相关法律法规和程序要求，确保自己的诉求得到合法有效的支持。
总结来说，女儿有权要回被父母强行霸占的口粮田，并可能获得相应的损失赔偿。在处理此类纠纷时，建议女儿先尝试协商解决，如果协商无果，则可以通过法律途径维护自己的合法权益。如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。