法院本金已追回后，迟延履行利息的计算和追讨需依据相关法律规定执行。以下是详细的分析和建议：
一. 迟延履行利息的计算方法
根据《中华人民共和国民事诉讼法》的相关规定，迟延履行利息的计算包括两部分：
迟延履行期间的一般债务利息：
- 根据生效法律文书确定的方法计算。
- 如果生效法律文书未确定给付该利息，则不予计算。
加倍部分债务利息：
- 计算方法：加倍部分债务利息 = 债务人尚未清偿的生效法律文书确定的除一般债务利息之外的金钱债务 × 日万分之一点七五 × 迟延履行期间。
- 起算时间：自生效法律文书确定的履行期间届满之日起计算；若生效法律文书未确定履行期间，则从法律文书生效之日起计算。
二. 迟延履行利息的追讨途径
申请强制执行：
- 权利人可以向法院申请强制执行，要求对方按照判决支付利息。在申请强制执行时，需要提供相关的法律文书和证据材料，如判决书、执行申请书等。
主张加倍支付迟延履行期间的债务利息：
- 如果对方在履行期未履行法院判决，权利人可以主张加倍支付迟延履行期间的债务利息，以弥补自身的损失。
三. 执行程序中的注意事项
执行完毕的标准：
- 以金钱债务履行为执行内容的执行案件，执行完毕的标准应包括生效法律文书确定的金钱债务及迟延履行期间的债务利息均已清偿完毕。
执行和解与恢复执行：
- 双方可以自愿协商达成执行和解协议，但被执行人一方不履行执行和解协议的，申请执行人可以申请恢复执行原生效法律文书。
四. 我的建议
详细计算迟延履行利息：
- 根据生效法律文书的具体内容，详细计算迟延履行期间的一般债务利息和加倍部分债务利息。
及时申请强制执行：
- 一旦发现对方未按判决履行支付利息的义务，应及时向法院申请强制执行，以保障自身权益。
咨询专业律师：
- 如有进一步需要，您可以继续咨询我，我将为您提供更具体的法律建议和指导。
通过上述步骤，您可以有效地追讨法院本金已追回后的迟延履行利息。