老师体罚学生做300个深蹲，这一行为是否违法，需结合具体情况来判断，但通常情况下，这种行为很可能构成违法。以下从不同角度为您详细分析：

一、从教育法规的角度来看

根据《中华人民共和国教育法》和《中华人民共和国未成年人保护法》的相关规定，教师应当尊重学生的人格，不得歧视学生，不得对学生实施体罚、变相体罚或者其他侮辱人格尊严的行为。体罚学生，尤其是过度体罚，如要求学生做大量深蹲等超出其体能承受范围的锻炼，很可能对学生的身体健康造成损害，这种行为显然违反了上述法律条款。

二、从侵权责任的角度来看

如果老师体罚学生做300个深蹲，导致学生身体受伤，如出现横纹肌溶解综合征等严重后果，那么老师的行为就可能构成侵权。根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，行为人因过错侵害他人民事权益造成损害的，应当承担侵权责任。在这种情况下，学生或其家长有权要求老师承担相应的民事赔偿责任，包括医疗费、护理费、交通费等为治疗和康复支出的合理费用。

三、从刑事责任的角度来看（极端情况）

虽然老师体罚学生做300个深蹲通常不会直接构成刑事犯罪，但如果这种行为导致了学生重伤或死亡等极其严重的后果，且老师存在故意或重大过失，那么老师就可能涉嫌构成过失致人重伤罪或过失致人死亡罪等刑事犯罪。当然，这种情况相对极端且罕见。

四、实际案例与教训

在实际生活中，已经发生过类似老师体罚学生导致严重后果的案例。这些案例中，老师往往因为体罚行为而受到了法律的制裁和社会的谴责。这些教训告诉我们，作为教师，应该严格遵守教育法规，尊重学生的人格和权益，不得实施任何形式的体罚或变相体罚。

建议与提醒：

• 如果您或您的孩子遭遇了类似的体罚行为，建议及时向学校或教育部门反映情况，并保留好相关证据（如医疗记录、证人证言等）。
• 如果体罚行为导致了身体伤害或精神损害，您可以考虑通过法律途径来维护自己的合法权益。
• 作为教师，应该时刻牢记自己的职责和使命，尊重学生、关爱学生，用科学的方法和态度来教育和引导学生。

最后，如果您在劳动工伤领域或其他我擅长的领域有任何法律问题，都可以直接向我咨询。我会尽我所能为您提供专业、全面的法律服务。