结论前置：

1. 若为农村承包地且发包方未依法收回，您仍有权要回土地。
2. 若为国有土地且已闲置满两年，政府可能无偿收回，您需证明合法权益以主张权利。
3. 若土地流转未遵循合法程序，您可先协商，协商不成可诉讼解决。

详细分析：

一、农村承包地情况

对于农村承包地，根据《农村土地承包法》的相关规定，发包方在承包期内一般不得随意收回承包地。法定收回情形主要包括承包方全家迁入设区的市并转为非农业户口等。若您的土地在分划后20多年未种，且发包方未依法收回，那么您作为承包方仍享有土地承包经营权，有权要回土地。

具体建议：

• 收集并保留土地承包合同、土地承包经营权证等相关证据。
• 与发包方进行沟通，明确表达您要回土地的意愿。
• 若发包方拒绝，您可向当地农村土地承包仲裁委员会申请仲裁，或直接向人民法院提起诉讼。

二、国有土地情况

对于国有土地，若已出让的国有土地闲置满两年，根据相关规定，政府有权无偿收回。若您的土地属于这种情况，且您想继续主张土地权益，您需要证明自身对该土地拥有合法权益。

具体建议：

• 收集并保留土地出让合同、土地使用权证等相关证据。
• 尝试与土地管理部门进行协商，看是否能够达成某种协议以保留土地使用权。
• 若协商不成，您可考虑通过行政复议或行政诉讼等途径来维护自己的权益。

三、土地流转未遵循合法程序情况

若您当初将土地借给他人使用或流转给他人时，未通过合法途径，也未签订书面合同，那么从法律层面看，您虽然有一定合理性要回土地，但过程可能较为复杂。

具体建议：

• 尝试与对方进行协商，明确表达您要回土地的意愿，并看是否能够达成某种协议。
• 若协商不成，您可向村委会或乡镇政府反映情况，请求他们帮忙协调处理。
• 若仍无法解决，您可考虑通过诉讼等法律途径来维护自己的权益。在诉讼过程中，您需要提供充分的证据来证明自己对土地拥有合法权益。

额外提醒：

在处理土地纠纷时，务必注意保留相关证据，如土地承包合同、土地使用权证、流转协议等。这些证据在协商、仲裁或诉讼过程中都将起到至关重要的作用。同时，由于土地纠纷可能涉及复杂的法律关系和地方政策，因此建议您在处理过程中保持谨慎，并考虑咨询专业律师（即我本人，贺飞达律师，专注于经济纠纷、合同纠纷领域）的意见。