结论：土地20年没种，是否能要回来，这主要取决于土地的性质、当前的使用状况以及相关的法律规定。以下是从不同角度进行的分析：
一、农村土地承包经营权角度
承包期内未使用：
- 如果土地是农村承包地，且在承包期内，承包方因各种原因（如外出务工、无力耕种等）未实际使用土地，但并未放弃承包经营权，那么承包方仍然享有土地承包经营权。在此情况下，土地并未被收回，因此不存在“要回来”的问题，承包方可以继续行使承包经营权。
承包期满未续包：
- 如果承包期已经届满，且承包方未按照法律规定或合同约定续包，那么土地可能会被发包方收回。但在此之前，如果承包方已经表达了续包的意愿，并符合续包条件，只是由于某些原因（如发包方未及时组织续包等）导致未能及时续包，那么承包方仍有权要求继续承包土地。不过，这通常需要通过协商、调解或诉讼等途径解决。
承包地被弃耕抛荒：
- 根据《农村土地承包法》及相关政策，承包方弃耕抛荒承包地的，发包方有权依法收回土地或采取其他措施。但具体是否收回，以及收回的程序和条件，可能因地区和政策而异。如果土地已经被发包方收回，那么承包方将失去土地承包经营权，无法直接“要回来”。但在此之前，如果承包方能够证明弃耕抛荒并非出于故意，且愿意恢复耕种，那么可能与发包方协商恢复承包经营权。
二、宅基地使用权角度
宅基地长期闲置：
- 对于宅基地而言，如果长期闲置（如20年未使用），根据《土地管理法》及相关规定，村集体有权收回宅基地使用权。但在此之前，如果宅基地使用权人能够证明闲置并非出于故意，且愿意继续使用宅基地，那么可能与村集体协商延长使用期限或采取其他措施。
宅基地被收回后的处理：
- 如果宅基地已经被村集体收回，那么原使用权人将失去宅基地使用权。在此情况下，如果原使用权人仍然符合申请宅基地的条件（如农村村民、无宅基地等），那么可以按照规定重新申请宅基地。但重新申请宅基地需要满足一定的条件和程序，且不一定能够获得批准。
三、实际操作建议
了解当地政策：
- 由于土地政策因地区而异，因此建议首先了解当地关于土地承包经营权和宅基地使用权的具体政策。这可以通过咨询当地土地管理部门、村委会或法律专业人士来获取。
与发包方或村集体协商：
- 如果土地尚未被收回或存在争议，建议与发包方或村集体进行协商。通过协商，可以了解对方的意图和条件，并尝试达成共识或解决方案。
寻求法律帮助：
- 如果协商无果或存在法律纠纷，建议寻求法律帮助。可以咨询专业律师或法律援助机构，了解自己的权利和义务，并寻求合适的法律途径来解决问题。
总结与启示：土地20年没种是否能要回来，取决于多种因素，包括土地的性质、当前的使用状况以及相关的法律规定。在处理此类问题时，建议首先了解当地政策，与发包方或村集体进行协商，并在必要时寻求法律帮助。如果你有具体的法律问题或需要进一步的法律建议，可以直接向我咨询。