针对您提出的“工伤休养期间单位停发工资，要求上班是否合法”的问题，我们可以从以下几个方面进行详细解答：
一、工伤休养期间的工资待遇
根据《工伤保险条例》第三十三条的规定，职工因工作遭受事故伤害或者患职业病需要暂停工作接受工伤医疗的，在停工留薪期内，原工资福利待遇不变，由所在单位按月支付。这意味着，在您处于停工留薪期期间，单位应当继续按照您原来的工资标准支付工资，不得停发。
二、单位停发工资并要求上班的合法性
停发工资的合法性：
- 如果您仍处于停工留薪期内，单位停发工资的行为是违法的。因为根据法律规定，单位在此期间应当继续支付您原工资福利待遇。
要求上班的合法性：
- 同样地，如果您仍处于停工留薪期内，单位要求您上班也是不合理的。因为停工留薪期是法律赋予工伤职工的休息和治疗时间，单位应当尊重并保障您的这一权益。
三、应对措施
与单位沟通：
- 首先，您可以与单位进行沟通，说明您处于停工留薪期，单位应当继续支付工资并不得要求您上班。同时，提供医院的诊断证明、工伤认定决定书等相关材料，以证明您的工伤情况和停工留薪期的合理性。
向劳动监察部门投诉：
- 如果单位仍然坚持停发工资并要求您上班，您可以向当地的劳动监察部门投诉。劳动监察部门会依法进行调查处理，并保障您的合法权益。
申请劳动仲裁：
- 您也可以选择申请劳动仲裁，确认停工留薪期，并要求单位按照规定支付相应待遇，停止不合理的上班要求。在申请劳动仲裁时，您需要提供充分的证据材料，如劳动合同、工伤认定决定书、医疗费用清单等。
四、注意事项
- 在处理此类问题时，请务必保留好所有相关证据材料，如医院的诊断证明、工伤认定决定书、工资单等。这些证据材料将有助于您证明自己的权益和主张。
- 同时，请保持冷静和理性，通过合法途径维护自己的权益。避免采取过激行为或言语冲突，以免加重矛盾或引发不必要的法律纠纷。
综上所述，工伤休养期间单位停发工资并要求上班的行为是不合法的。您有权拒绝单位的不合理要求，并通过合法途径维护自己的权益。