针对您提出的“信用卡逾期真的会联系通讯录所有人吗”以及“遇到暴力催收该怎么合法维权”这两个问题，我将结合相关法律法规和实际操作流程，为您提供一份详细且深入的解答。
一、信用卡逾期是否会联系通讯录所有人？
明确回答：信用卡逾期后，催收方无权联系您的通讯录所有人。这种行为属于违法行为，侵犯了您的隐私权。根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，任何组织或个人都不得以刺探、侵扰、泄露、公开等方式侵害他人的隐私权。因此，如果催收方通过非法手段获取并泄露您的个人通讯录信息，或者对您的亲友进行骚扰、恐吓等不当行为，您有权依法维权。
二、遇到暴力催收该怎么合法维权？
面对暴力催收，您应保持冷静，通过合法合理的途径来维护自己的权益。以下是一些具体的维权步骤：
全面收集证据：
- 保存所有与催收方的通话记录、短信、邮件等骚扰证据。
- 记录骚扰的时间、频率和内容，特别是威胁、辱骂等不当言论。
- 如果可能，对微信、QQ等社交软件的聊天记录进行截图或录屏，确保包含时间、账号信息等关键要素。
向发卡银行投诉：
- 通过客服电话、官方网站或手机银行APP等渠道向银行详细说明催收方的不当行为。
- 要求银行立即制止并调查处理催收方的不当行为，同时强调您的还款意愿，但希望以合法合理的方式沟通。
向监管部门投诉：
- 向当地银保监局提交书面投诉材料，详细陈述催收方的违法行为和您的维权诉求。
- 您也可以拨打银保监会的投诉热线12378进行在线举报。
- 如果涉及网络贷款平台，还可以向中国互联网金融协会官网进行投诉。
报警处理：
- 如果遭遇严重威胁或暴力催收行为，如非法拘禁、诽谤辱骂、肢体冲突等，应立即拨打110报案。
- 提供详细证据协助警方调查，确保催收方受到应有的法律制裁。
寻求法律援助：
- 咨询专业律师，了解自身权益和可能的法律途径。
- 在律师指导下，如条件允许，可向法院提起民事诉讼，要求催收方停止侵权行为并赔偿损失，如精神损害抚慰金、名誉损失赔偿等。
三、长期防范措施
为了避免类似问题再次发生，您还可以采取以下长期防范措施：
合理规划还款：
- 与银行协商制定合理的还款方案，如延长还款期限、降低利息等。
- 确保按时还款，避免再次陷入逾期困境。
加强个人信息保护：
- 增强隐私保护意识，避免个人信息泄露给不法分子。
- 谨慎授权第三方获取您的通讯录权限等敏感信息。
建立心理支持机制：
- 如出现焦虑、抑郁等症状，及时寻求心理咨询帮助。
- 保持与家人朋友的沟通，获得情感支持。
综上所述，面对信用卡逾期后被爆通讯录和暴力催收的情况，您应保持冷静，通过合法合理的途径来维护自己的权益。同时，也要积极与银行沟通还款事宜，加强个人隐私保护和财务规划，以避免类似问题再次发生。