对于违法分包情况下的工伤赔偿，劳动者既可以选择仲裁，也可以选择起诉，但关键在于先进行工伤认定，并依据认定结果选择合适的维权路径。以下从不同角度为你详细分析：

1. 工伤认定是前提

在违法分包的情况下，即使劳动者与用工单位不存在直接的劳动关系，根据《最高人民法院关于审理工伤保险行政案件若干问题的规定》第三条第(四)款，用工单位违反法律、法规规定将承包业务转包给不具备用工主体资格的组织或者自然人，该组织或者自然人聘用的职工从事承包业务时因工伤亡的，用工单位仍需承担工伤保险责任。因此，第一步是申请工伤认定，这是后续维权的基础。

2. 仲裁与起诉的选择

• 仲裁：

  • 如果工伤认定后，劳动者与用工单位就工伤赔偿金额、项目等存在争议，且双方有仲裁协议（虽然在实际操作中，违法分包情况下可能并无明确的仲裁协议，但此处从一般流程角度说明），或者劳动者希望快速解决争议，可以选择向劳动争议仲裁委员会申请仲裁。
  • 仲裁的优势在于程序相对简便，处理周期较短，且仲裁裁决具有法律效力，一方不履行，另一方可以申请法院强制执行。

• 起诉：

  • 如果仲裁委裁决不存在劳动合同关系（但此裁决不影响工伤认定，如前文所述），或者劳动者对仲裁结果不满意，或者双方没有仲裁协议，劳动者可以直接向法院提起诉讼。
  • 起诉的优势在于法院可以全面审查案件事实，适用法律更为灵活，且判决具有更高的权威性。在违法分包的情况下，法院会依据相关法律法规，直接判决用工单位承担工伤保险责任。

3. 实际操作建议

• 证据留存：无论选择仲裁还是起诉，证据都是关键。劳动者应第一时间留存好与工作相关的证据，如工作证、工资条、考勤记录、工伤事故现场照片等，以证明自己满足“工作时间、工作地点，因工受伤”的基础条件。
• 法律咨询：在维权过程中，劳动者可能会遇到各种法律问题。此时，可以向专业律师咨询，获取更具体的法律建议和指导。
• 多途径维权：除了仲裁和起诉外，劳动者还可以考虑通过调解、协商等方式解决争议。这些方式更为灵活，且有助于维护双方的关系。

4. 可能的法律后果

• 如果劳动者选择仲裁或起诉，并最终获得胜诉判决，用工单位将需要按照判决结果支付工伤赔偿。
• 如果用工单位拒不履行判决，劳动者可以申请法院强制执行，用工单位可能会面临财产被查封、冻结等法律后果。
• 如果劳动者在维权过程中存在虚假陈述、伪造证据等行为，可能会承担相应的法律责任。