如果您发现自己被别人在未经知情和同意的情况下设为了消费金融联系人，您可以按照以下详细步骤来维护自己的合法权益：

一、明确身份与核实信息

1. 确认身份真实性：
   • 首先，您需要通过正规渠道，比如官方客服电话、官方网站等，与相关消费金融机构取得联系。
   • 向机构表明您的身份，并询问是否真的被设为联系人，以及具体是哪位借款人将您填写为联系人。
   • 在此过程中，务必保持警惕，不随意透露个人敏感信息，如银行卡号、验证码等，以确保您的信息安全。

二、与借款人沟通

1. 尝试与借款人取得联系：
   • 如果您知道是谁将您设为联系人，应尝试与其进行沟通。
   • 了解其将您设为联系人的原因，并明确表达您并不愿意承担此责任，要求其向消费金融机构更正这一信息。
   • 保留与借款人的聊天记录或通话录音，这些可能作为后续需要的证据。

三、告知金融机构并请求更正

1. 正式通知金融机构：

   • 向消费金融机构明确表示，您并不知晓该借贷行为，也不承担任何还款或担保责任。
   • 要求金融机构停止因借贷人事务而频繁联系您，并请求其更正您的联系人信息。
   • 为了确保有记录可查，建议您通过书面形式（如电子邮件）或其他可留痕的方式与金融机构进行沟通。

2. 提供必要证明文件：

   • 准备好您的身份证明和其他相关证据，以证明您并非实际联系人或担保人。
   • 将这些证明文件提交给金融机构，以协助其更正信息。

四、采取进一步法律措施

1. 向监管部门投诉：

   • 如果金融机构不顾您的要求，继续骚扰您，您可以向当地银保监会派出机构或金融消费者权益保护机构进行投诉。
   • 在投诉时，提供相关证据以支持您的主张，维护自己的合法权益。

2. 寻求法律帮助：

   • 若骚扰行为严重影响到您的正常生活，甚至造成精神损害等，您可以咨询专业律师。
   • 了解具体的法律救济措施，并通过法律途径要求对方停止侵权行为及要求赔偿。

五、保护个人信息与安全

1. 注意个人信息安全：
   • 在整个处理过程中，您要特别注意保护个人信息和隐私。
   • 避免将敏感信息泄露给不相关的人或机构，以防信息被滥用。
   • 如果您发现自己经常被误设为消费金融联系人，应检查个人信息是否存在泄露风险，并采取必要措施加强信息安全保护，如更改密码、使用双重验证等。

总结与建议

一般情况下，仅仅作为消费金融联系人并不会让您承担借贷责任。但为了确保自身权益不受侵犯，您需要积极采取措施来核实信息、与借款人沟通、告知金融机构并请求更正，以及在必要时采取进一步的法律措施。同时，保护个人信息和安全也是至关重要的。建议您在处理此类问题时保持冷静和理性，依法维护自己的合法权益。