若老公起诉离婚且明确表示不要孩子抚养权也不支付抚养费，您可以通过协商、诉讼及申请强制执行等法律途径来维护孩子的合法权益。以下是从不同角度为您提供的详细分析和建议：

一、法律义务层面

根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，父母对子女有抚养教育的义务。这一义务不因父母离婚而消除。因此，即使您老公在起诉离婚时表示不要孩子抚养权，他仍然有义务支付孩子的抚养费。抚养费的具体数额，法院会根据子女的实际需要、父母双方的负担能力和当地的实际生活水平等因素来确定。

二、协商解决层面

1. 尝试协商：在诉讼前，您可以尝试与老公进行协商，明确告知他抚养子女是法定义务，他应当承担相应的抚养费用。协商过程中，您可以提出合理的抚养费数额和支付方式，争取达成一致意见。
2. 协商不成：如果协商无果，您可以考虑通过法律途径来解决。

三、诉讼解决层面

1. 准备证据：在提起诉讼前，您需要准备充分的证据来支持您的主张。这些证据包括但不限于：双方的婚姻关系证明、子女的出生证明、您老公的收入证明（如有固定收入）或同行业平均收入证明（如无固定收入）、子女实际需要的费用清单等。
2. 提起诉讼：您可以作为孩子的法定代理人，向法院提起抚养费纠纷诉讼。在诉讼过程中，您需要详细陈述事实，提供证据，并请求法院判决您老公支付抚养费。
3. 法院判决：法院会根据您提供的证据和事实，结合相关法律法规，作出公正的判决。如果判决您老公支付抚养费，他应当履行判决义务。

四、执行层面

1. 申请强制执行：如果判决生效后，您老公仍然不履行支付抚养费的义务，您可以向法院申请强制执行。法院有权采取查询、冻结、划拨您老公的银行存款等强制措施，以保障孩子的合法权益。
2. 执行过程中的注意事项：在申请强制执行时，您需要提供您老公的财产线索，以便法院能够顺利执行。同时，您也需要关注执行进度，及时与法院沟通，确保执行工作顺利进行。

五、特殊情况处理

1. 如果老公确实没有支付能力：如果经过法院调查，确认您老公确实没有支付抚养费的能力，法院可能会根据实际情况作出调整。但这并不意味着您可以免除老公的抚养义务，一旦他有了支付能力，仍然需要履行支付抚养费的义务。
2. 如果老公拒绝探视孩子：虽然老公拒绝支付抚养费，但他仍然享有探视孩子的权利。如果老公拒绝探视孩子，您可以与他协商解决，或者通过法律途径来维护孩子的探视权。但需要注意的是，探视权与抚养费支付是两个独立的法律问题，不能相互抵消。

最后需要强调的是，面对老公起诉离婚且不要孩子抚养权也不支付抚养费的情况，您应当保持冷静和理智，通过法律途径来维护孩子的合法权益。如果您在这个过程中遇到任何问题或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。