面对老婆和她继父有过关系这一复杂且敏感的情况，你需要从法律、情感和道德等多个角度进行综合考虑。以下是我为你提供的详细分析和建议：

一、法律角度

1. 婚姻关系基础：

   • 婚姻是建立在爱情、信任和尊重基础上的法律关系。如果老婆与她继父的关系发生在你们婚姻关系存续之前，且并未对你们的婚姻造成实质性影响（如欺骗、隐瞒等），那么从法律上讲，这并不直接构成对婚姻的破坏。
   • 如果这种关系发生在你们婚姻关系存续期间，且老婆未如实告知你，这可能涉及对婚姻忠诚义务的违反，但具体是否构成法律上的过错，还需结合其他因素（如是否导致婚姻破裂、是否对另一方造成精神损害等）进行综合判断。

2. 可能的法律后果：

   • 如果这种关系导致了你们婚姻的破裂，并且你能够证明这一点，那么在离婚诉讼中，这可能作为对方存在过错的证据，影响财产分割、子女抚养权等问题的判决。
   • 但需要注意的是，单纯的关系存在并不直接等同于法律上的过错，必须结合具体行为和后果进行判断。

二、情感角度

1. 沟通与理解：

   • 面对这样的情况，首先需要的是冷静和理智。尝试与老婆进行深入的沟通，了解她的想法和感受，以及这种关系对你们婚姻的影响。
   • 通过沟通，你们可以更好地理解彼此，找到解决问题的方法。

2. 情感修复：

   • 如果双方都有意愿继续维持婚姻，那么需要共同努力进行情感修复。这可能包括寻求婚姻咨询、参加婚姻辅导课程等。
   • 情感修复需要时间和耐心，双方都需要付出努力来重建信任和感情。

三、道德角度

1. 社会伦理：

   • 从社会伦理的角度来看，老婆与她继父的关系可能引发一定的道德争议。但道德标准因人而异，不同的人可能有不同的看法。
   • 在处理这个问题时，你需要考虑自己的道德观念和价值观，以及它们如何影响你对这个问题的看法和决策。

2. 个人选择：

   • 最终，如何处理这个问题取决于你个人的选择和决定。你需要权衡利弊，考虑自己的感受和需求，以及婚姻的未来走向。
   • 无论你做出什么决定，都需要尊重自己的感受和选择，同时也要考虑对另一方和家庭的影响。

建议与行动

1. 寻求专业帮助：

   • 如果你感到无法独自处理这个问题，可以考虑寻求专业的婚姻咨询或心理治疗帮助。专业的咨询师或治疗师可以提供中立的观点和建议，帮助你更好地应对这个问题。

2. 法律咨询：

   • 如果你对法律方面的后果有疑虑或担忧，可以咨询专业的律师（比如我）以获取更详细的法律建议。我可以根据你的具体情况，为你提供针对性的法律分析和建议。

面对老婆和她继父有过关系这一复杂情况，你需要从多个角度进行综合考虑。无论你最终做出什么决定，都需要保持冷静和理智，尊重自己的感受和选择，同时也要考虑对另一方和家庭的影响。如果你有任何疑问或需要进一步的帮助，请随时向我咨询。