在试用期3个月后要求涨薪，是一个需要谨慎处理且基于合理理由的请求。以下是一些建议，帮助你更有效地与雇主沟通涨薪事宜：

一、了解法律规定与合同条款

首先，你需要明确自己试用期的时长是否符合《劳动合同法》的规定。根据法律，三年以上固定期限和无固定期限的劳动合同，试用期不得超过六个月。你的3个月试用期是在合法范围内的。同时，查看你的劳动合同中是否有关于试用期后薪资调整的条款，这可以作为你要求涨薪的依据之一。

二、评估自身表现与价值

在要求涨薪前，你需要对自己的工作表现进行客观评估。考虑以下几点：

1. 工作成果：你是否在试用期内完成了既定的任务，甚至超出了预期？
2. 技能提升：你是否在试用期内学习了新技能或提高了现有技能？
3. 团队贡献：你是否对团队有积极的贡献，比如提出了创新性的建议或解决了难题？
4. 市场价值：了解同行业、同职位的薪资水平，判断你的薪资是否处于合理范围。

三、准备充分的理由

在向雇主提出涨薪请求时，你需要准备充分的理由来支持你的请求。这些理由可以包括：

1. 工作表现优异：具体说明你在试用期内取得的成绩和贡献。
2. 技能与经验的提升：强调你通过工作获得的新技能和经验，以及这些如何为公司带来价值。
3. 市场薪资水平：提供同行业、同职位的薪资数据，说明你的薪资与市场水平相比偏低。
4. 个人发展与职业规划：表达你对个人发展的期望，以及涨薪如何帮助你实现职业规划。

四、选择合适的时机与方式

选择一个合适的时机与雇主沟通涨薪事宜非常重要。避免在雇主忙碌或情绪不佳时提出请求。可以选择在绩效评估后、项目成功完成时或公司财务状况良好时提出。同时，选择一种正式且尊重的方式，如面对面会议或正式邮件，来表达你的请求。

五、保持积极与专业的态度

在沟通过程中，保持积极与专业的态度至关重要。避免表现出不满或威胁的语气，而是以合作和共赢的心态来讨论涨薪事宜。如果雇主最初不同意你的请求，可以询问是否有其他形式的补偿或发展机会，如培训、晋升机会等。

六、考虑备选方案

如果雇主无法立即满足你的涨薪请求，你可以考虑提出备选方案，如分期涨薪、绩效奖金调整或额外的福利待遇等。这些方案可以展示你的灵活性和对公司的忠诚度。

总之，要求试用期后的涨薪需要基于合理的理由和充分的准备。通过客观评估自身表现、了解市场薪资水平、选择合适的时机与方式，并保持积极与专业的态度，你可以更有效地与雇主沟通涨薪事宜。