针对您提出的问题，即合同诈骗的钱被骗子转给房东和用于还外债，立案后房东是否需要退还这个钱，以下是我的详细分析：

1. 房东是否需要退还钱款，取决于其是否知情及是否构成善意取得：

   • 若房东不知情且构成善意取得：根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，如果房东在接收款项时并不知情该款项为诈骗所得，且以合理的价格转让（在此场景下，可理解为房东正常收取租金或押金等），并已经完成了交付（如房屋已交付使用），则房东可能构成善意取得。在此情况下，房东无需退还钱款，因为其并无过错，且法律保护善意第三人的合法权益。
   • 若房东知情或未构成善意取得：如果房东在接收款项时知道或应当知道该款项为诈骗所得，或者其并未以合理的价格转让（如远低于市场价的租金），则房东不构成善意取得。在此情况下，房东可能需要退还钱款，因为其接收诈骗款项的行为可能被视为协助诈骗或非法所得。

2. 从刑事追赃的角度来看：

   • 在合同诈骗案件立案后，公安机关会依法追缴赃款赃物。如果诈骗款项被转给房东，且房东未构成善意取得，那么公安机关有权要求房东退还该款项，以便返还给受害者。
   • 如果房东已经将款项用于还外债，且该外债并非合法债务（如高利贷等非法借贷），那么房东仍然需要承担退还责任。因为非法债务不受法律保护，房东不能通过偿还非法债务来规避退还诈骗款项的责任。

3. 法律建议与后续行动：

   • 对于受害者：应尽快向公安机关报案，并提供相关证据（如合同、转账记录等），以便公安机关立案侦查并追缴赃款。同时，受害者也可以考虑通过民事诉讼途径向房东或诈骗者主张权利。
   • 对于房东：如果接到公安机关或受害者的退还要求，应首先核实相关情况。如果确实不知情且构成善意取得，可以拒绝退还并说明理由；如果不构成善意取得或存在过错，应积极配合退还工作以避免法律责任。

总结与启示：

• 房东是否需要退还诈骗款项取决于其是否知情及是否构成善意取得。
• 在合同诈骗案件中，受害者应及时报案并配合公安机关追缴赃款。
• 房东在接收款项时应保持警惕并核实款项来源以避免法律风险。

如果您在此方面还有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。