面对工作调动不愿意去的情况，你可以采取以下步骤来维护自己的权益和合理诉求：

一、理解调岗的合法性与合理性

首先，需要明确的是，用人单位有权根据生产经营需要调整劳动者的工作岗位，但这种调整应当具有合理性。合理性通常体现在以下几个方面：

1. 用人单位生产经营的需要：调岗应基于公司业务发展的实际需求。
2. 未显著降低劳动者的劳动报酬和劳动条件：调岗后，你的薪资、福利等不应受到明显不利影响。
3. 调整后岗位为劳动者所能胜任：新岗位的工作内容、技能要求应与你当前的能力相匹配。
4. 调岗目的具有正当性，且不具有侮辱性和惩罚性：调岗不应是对你的惩罚或侮辱。
5. 不违反法律法规的规定：调岗应遵守相关劳动法律法规。

二、与用人单位协商

如果你认为调岗不合理，首先应积极与用人单位进行沟通协商。在协商过程中，你可以：

• 表达自己对调岗的疑虑和不满。
• 提出自己的合理诉求，如希望留在原岗位、要求调岗后的薪资福利不变等。
• 尝试与用人单位达成共识，寻找双方都能接受的解决方案。

三、提出申诉并保留证据

如果协商无果，你可以向用人单位提出正式的申诉。在申诉时，应注意：

• 以书面形式提出申诉，明确表达自己的观点和诉求。
• 保留好相关证据，如劳动合同、调岗通知、沟通记录等，以备后续维权之需。

四、寻求法律援助或仲裁

如果用人单位坚持不合理调岗，并且你的权益受到侵害，你可以考虑寻求法律援助或申请劳动仲裁。在申请劳动仲裁时，你需要：

• 准备充分的证据材料，证明调岗的不合理性以及你的权益受到侵害。
• 遵循劳动仲裁的程序和要求，提交仲裁申请并参加仲裁庭审。

五、参考类似案例

从你提供的参考信息中，我们可以看到两个类似的案例。在这两个案例中，法院都认定了用人单位的不合理调岗行为，并判决用人单位向劳动者支付违法解除劳动合同的赔偿金。这为你提供了有力的法律参考和维权依据。

六、注意事项

• 避免采取消极方式应对：如旷工、拒绝工作等，这些行为可能被视为违反公司规章制度，从而给你的维权带来不利影响。
• 保持冷静和理性：在处理调岗问题时，应保持冷静和理性，避免情绪化行为。

综上所述，面对工作调动不愿意去的情况，你应首先理解调岗的合法性与合理性，然后与用人单位进行协商，提出申诉并保留证据。如果协商无果，你可以考虑寻求法律援助或申请劳动仲裁来维护自己的权益。