针对您提出的“十级伤残补助都有什么”的问题，以下是我为您整理的详细解答：

十级伤残补助主要包含以下几个方面：

一、一次性伤残补助金

当工伤职工经过劳动能力鉴定机构鉴定，确认达到十级伤残等级时，可以向参保地的社会保险经办机构申请一次性伤残补助金。这笔补助金是对工伤职工因伤残导致收入减少的一种补偿。

二、伤残津贴

除了一次性伤残补助金外，十级伤残的工伤职工还有可能获得伤残津贴。伤残津贴的发放通常与伤残等级和职工的工资水平有关，具体标准会依据当地的工伤保险条例和相关政策来确定。不过，需要注意的是，并非所有十级伤残的职工都能获得伤残津贴，这通常取决于职工的伤残情况、工作能力以及当地的政策规定。

三、生活护理费（如适用）

如果工伤职工经过劳动能力鉴定机构鉴定，确认存在生活自理障碍程度等级，那么还可以向参保地的社会保险经办机构申请生活护理费。生活护理费是对工伤职工因伤残导致生活不能自理或需要他人照顾的一种经济补偿。

申请流程与材料：

1. 申请条件：工伤职工需经过劳动能力鉴定机构鉴定，确认达到十级伤残等级或生活自理障碍程度等级。

2. 申请材料：通常需要提供《工伤待遇申请表》等相关材料。这些材料可以在当地的人社在线公共服务平台或政务服务网上下载。

3. 办理形式：可以选择现场办理或网上办理。现场办理需要前往当地的社会保险经办机构；网上办理则可以通过相关的人社在线公共服务平台或政务服务网进行。

4. 服务时间：具体服务时间会因地区而异，一般会在工作日的上午和下午提供服务。

注意事项：

• 不同地区的工伤保险政策和待遇标准可能存在差异，因此具体补助项目和金额需以当地政策为准。
• 申请伤残补助时，务必确保提供的材料真实、完整，以免影响申请结果。
• 如有任何疑问或需要进一步的帮助，可以咨询当地的社会保险经办机构或人社部门。

希望以上解答能够对您有所帮助。如果您还有其他问题或需要进一步的咨询，请随时告诉我。