针对您提出的“个人摔跤了工伤怎么赔偿”的问题，以下是我为您提供的详细解答：
首先，要确定摔跤是否属于工伤，这通常需要满足几个条件：在正常的工作时间范围内、处于规定的工作场所之中，并且是因从事与工作相关的事务而摔跤。如果满足这些条件，那么您的摔跤就有可能被认定为工伤。
一旦摔跤被认定为工伤，您就有权获得相应的赔偿。赔偿项目主要包括以下几个方面：
医疗费：您因摔跤而产生的所有医疗费用，包括诊疗费、药费等，都将按照实际产生的费用进行报销。
停工留薪期工资：在您因摔跤而需要暂停工作接受治疗期间，您的工资福利待遇将保持不变，由所在单位按月支付。这个期限一般不会超过12个月，但如果伤情严重，经过批准可以适当延长。
护理费：如果您因摔跤导致生活不能自理，在停工留薪期需要护理的，由所在单位负责支付护理费。护理费的支付标准将依据您的护理等级来确定。
伤残补助金与伤残津贴：如果您的摔跤导致了伤残，那么您还将根据伤残等级获得相应的伤残补助金和伤残津贴。伤残补助金的支付标准根据伤残等级从一级到十级分别为27个月至7个月的本人工资。而伤残津贴则仅针对1-6级伤残，一级至六级分别按本人工资的90%至60%按月支付。
接下来，关于赔偿流程，您需要按照以下步骤进行：
提出工伤认定申请：您或者您的近亲属需要先向劳动保障行政部门提出工伤认定申请。
劳动保障行政部门认定：劳动保障行政部门将对您的申请进行审查，并展开认定工作。
劳动能力鉴定委员会鉴定：在认定工伤后，劳动能力鉴定委员会将对您的伤残等级进行鉴定。
计算赔偿金额：根据鉴定结果，将计算出您应获得的赔偿金额。
用人单位支付赔偿：最后，由用人单位按照计算出的赔偿金额向您支付赔偿。
在处理这类问题时，我建议您及时咨询专业法律人士，他们可以根据您的实际情况，详细解读法律条文，为您提供精准且具有针对性的解答，确保您在摔跤工伤事件中能全面、准确地维护自身合法权益。希望这些信息能对您有所帮助，如果您还有其他问题或需要进一步的帮助，请随时告诉我。