在工厂上班300个小时是否合法，需结合具体的工作时间安排和法律规定来判断，一般情况下，若这300个小时是在一个月内完成且未超出法定工作时间上限，则是合法的；但若存在超时加班等违反法律规定的情况，则是不合法的。以下从不同角度进行分析：

1. 法定工作时间规定

根据《中华人民共和国劳动法》及相关规定，劳动者每日工作时间不超过8小时，平均每周工作时间不超过44小时。同时，用人单位因生产经营需要，经与工会和劳动者协商后可以延长工作时间，一般每日不得超过1小时；因特殊原因需要延长工作时间的，在保障劳动者身体健康的条件下延长工作时间每日不得超过3小时，但是每月不得超过36小时。

• 若300个小时是在一个月内完成：

  • 假设一个月工作22天（按每周5天工作制计算，实际可能因月份天数和周末安排有所不同），则每天平均工作时间约为13.64小时（300小时/22天），这明显超出了每日8小时和每周44小时的标准工作时间。
  • 即使考虑加班，若按照每月最多加班36小时的规定，也远无法达到300小时的总工作时间。因此，在一个月内工作300个小时，且未获得合法加班批准的情况下，是不合法的。

• 若300个小时是分散在更长时间段内完成：

  • 如分散在数月内完成，且每日、每周工作时间均未超出法定上限，同时加班时间也符合法律规定，则这种工作安排是合法的。

2. 加班的合法性与限制

加班必须满足以下条件才合法：

• 与工会和劳动者协商一致；
• 每日加班时间一般不超过1小时，特殊情况下不超过3小时；
• 每月加班时间不超过36小时；
• 保障劳动者身体健康。

若工厂未遵循上述规定，强制或变相强制劳动者加班，则构成违法行为。

3. 法律后果与建议

• 法律后果：用人单位违反劳动法规定，延长劳动者工作时间的，由劳动行政部门给予警告，责令改正，并可以处以罚款。同时，劳动者有权拒绝违法加班，并可以向劳动监察部门投诉或申请劳动仲裁。
• 建议：
  • 劳动者应了解自己的工作时间和加班权利，拒绝违法加班要求；
  • 用人单位应合理安排工作时间和加班，遵守劳动法规定，保障劳动者权益；
  • 如遇劳动纠纷，劳动者可以及时向劳动监察部门投诉或申请劳动仲裁，维护自己的合法权益。

总结：在工厂上班300个小时是否合法，需根据具体的工作时间安排和法律规定来判断。一般情况下，若这300个小时是在一个月内完成且未获得合法加班批准，则是不合法的。劳动者应了解自己的权益，用人单位也应遵守法律规定，共同维护和谐的劳动关系。如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。