被老板辞退后，是否要帮忙或谈论相关事宜，需分情况讨论，但核心结论是：劳动者有权且应合理维护自身权益，包括与老板沟通补贴或赔偿事宜。以下从不同角度详细分析：
一、法律权益角度
经济补偿与赔偿：
- 根据《中华人民共和国劳动合同法》，在合法辞退情形下（如劳动合同期满、用人单位提出并与劳动者协商一致解除劳动合同等），用人单位需支付经济补偿。经济补偿的计算方式通常为：按劳动者在本单位工作的年限，每满一年支付一个月工资的标准向劳动者支付。六个月以上不满一年的，按一年计算；不满六个月的，向劳动者支付半个月工资的经济补偿。
- 若为违法辞退，用人单位则需按经济补偿标准的二倍支付赔偿金。这为劳动者争取补贴或补偿提供了明确的法律依据。
工作合同与公司政策：
- 劳动者应仔细查阅自己的工作合同和公司政策，了解是否有关于辞退补偿或赔偿的明确规定。若合同中确有相关条款，劳动者有权要求老板按合同执行。
二、实际操作角度
与老板沟通：
- 被辞退后，与老板谈论补贴或赔偿是劳动者合理维护自身权益的行为。这不仅基于法律赋予的权利，也考虑到实际情况下可能存在的协商空间。
- 在沟通前，劳动者应收集能证明自己工作年限、工资水平、辞退相关情况等证据，如劳动合同、工资条、工作证、辞退通知等，以备不时之需。
- 谈话时保持冷静和理性，避免情绪化言辞和行为。依据法律法规和事实，清晰地表达自己的诉求和理由。
提出合理诉求：
- 劳动者可以提出自己的诉求，如希望获得一定的经济补偿、求职期间的帮助或推荐信等。
- 准备充分的理由来支持诉求，如在公司的工作表现、贡献以及辞退带来的实际困难等。
三、后续行动角度
协商不成时的选择：
- 若老板拒绝协商或无法达成共识，劳动者可以考虑寻求法律援助或向当地劳动部门投诉，以进一步维护自己的合法权益。
- 在整个过程中，确保已收集足够的证据来支持自己的主张是至关重要的。这些证据将作为劳动者维权的有力支撑。
法律途径：
- 若协商无果，劳动者可以向劳动争议仲裁委员会申请仲裁，对仲裁裁决不服的，还可以向人民法院提起诉讼。
- 在法律程序中，劳动者应提供充分的证据来证明自己的主张，如劳动合同、工资记录、辞退通知、沟通记录等。
四、特殊情况考虑
- 帮忙的界限：若老板提出的“帮忙”请求与劳动者自身权益无关，且可能涉及违法或不合理要求，劳动者有权拒绝。
- 情感因素：尽管被辞退可能带来情感上的困扰，但劳动者在维护自身权益时应保持理性，避免因情感因素而做出不利于自己的决定。
总结与建议：被老板辞退后，劳动者应首先了解自己的法律权益，包括经济补偿和赔偿的权利。其次，与老板进行冷静、理性的沟通，提出合理的诉求和理由。若协商不成，可考虑寻求法律援助或向劳动部门投诉。在整个过程中，确保已收集足够的证据来支持自己的主张。如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。