当您想要向公司提出2N赔偿（即双倍经济补偿）的要求时，首先需要明确您是否属于可以获得此类赔偿的情形。以下是一些关键步骤和要点，帮助您理解如何以及何时可以提出这样的要求：

一、确认赔偿情形

1. 用人单位违法解除劳动合同：

   • 公司未按照法定程序解除，如未提前通知、未送达书面通知或未支付经济补偿。
   • 劳动者无过错，但公司单方面解除劳动合同。
   • 公司以欺诈、胁迫等手段导致劳动者违背真实意思订立或变更劳动合同。

2. 用人单位违反劳动合同约定：

   • 公司无故降低劳动者工资、变更工作岗位等。
   • 公司无故克扣劳动者工资。

3. 特定情形下的劳动合同终止：

   • 劳动合同期限届满后，公司降低条件续订，劳动者不同意。
   • 应当订立无固定期限劳动合同的情况下，公司终止劳动合同。
   • 女职工在孕期、产期、哺乳期；劳动者患职业病或因工负伤；在规定的医疗期限内患病或非因工伤负伤等，公司解除或终止劳动合同。

4. 其他特殊情形：

   • 从事接触职业病危害活动的劳动者在离职前未完成职业健康检查，或在疑似职业病诊断期间，公司解除或终止劳动合同。
   • 劳动者在本单位连续工作满15年，且距离法定退休年龄不足5年，公司解除或终止劳动合同。

二、准备证据

在确认您属于上述某种情形后，接下来需要准备充分的证据来支持您的赔偿要求。这可能包括但不限于劳动合同、工资单、解除或终止劳动合同的通知书、与公司沟通的记录（如邮件、短信等）、医疗证明（如适用）等。

三、提出赔偿要求

1. 与公司协商：首先尝试与公司进行协商，明确表达您的赔偿要求，并展示您所准备的证据。

2. 书面申请：如果协商无果，您可以向公司提交一份书面申请，详细阐述您的赔偿要求及理由，并附上所有相关证据。

3. 法律途径：如果公司拒绝赔偿或协商无法达成一致，您可以考虑通过法律途径来维护自己的权益，如向劳动仲裁委员会申请仲裁或向法院提起诉讼。

四、注意事项

• 了解赔偿标准：赔偿金额通常基于您在劳动合同解除或终止前十二个月的平均工资，并按照您在本单位工作的年限来计算。
• 保留证据：在整个过程中，务必保留好所有相关证据，以备不时之需。
• 咨询专业人士：如果您对法律程序或赔偿要求有任何疑问，建议咨询专业的律师或法律顾问。

总之，提出2N赔偿要求需要您明确自己的权益和法律规定，并准备充分的证据来支持您的主张。在与公司协商或采取法律途径时，务必保持冷静和理性，以维护自己的合法权益。