公司调到同等岗位后再降级降薪，若员工不接受，是可以拿赔偿的。以下从不同角度为您详细分析：

法律角度

根据《中华人民共和国劳动合同法》的相关规定，用人单位与劳动者协商一致，可以变更劳动合同约定的内容，包括工作岗位和薪酬等。但变更劳动合同，应当遵循平等自愿、协商一致的原则，不得违反法律、行政法规的规定。若公司未经您同意，单方面将您调到同等岗位后再降级降薪，这实际上是对劳动合同的变更，且这种变更并未得到您的认可，因此公司可能构成违法。

在这种情况下，您有权拒绝公司的降级降薪安排，并可以要求公司按照原劳动合同的约定继续履行。如果公司坚持降级降薪，您可以选择解除劳动合同，并要求公司支付经济补偿金。经济补偿金的计算通常依据您在公司的工作年限和月工资来确定，具体为：每满一年支付一个月工资的标准向劳动者支付；六个月以上不满一年的，按一年计算；不满六个月的，向劳动者支付半个月工资的经济补偿。

实际操作角度

1. 与公司沟通：首先，您可以尝试与公司进行沟通，明确表达您不接受降级降薪的立场，并要求公司按照原劳动合同的约定履行。在沟通过程中，您可以保留好相关的证据，如邮件、聊天记录等，以备不时之需。

2. 向劳动监察部门投诉：如果公司拒绝与您协商或坚持降级降薪，您可以向当地的劳动监察部门投诉。劳动监察部门会对此进行调查，并根据调查结果作出相应的处理。

3. 申请劳动仲裁：如果投诉无果，您可以向当地的劳动仲裁委员会申请劳动仲裁。在仲裁过程中，您需要提供充分的证据来证明公司的违法行为以及您因此遭受的损失。仲裁委员会会根据双方提供的证据和法律规定作出裁决。

4. 提起诉讼：如果对仲裁结果不满意，您还可以向法院提起诉讼。在诉讼过程中，法院会全面审查双方提供的证据和法律规定，并作出最终的判决。

注意事项

• 保留证据：在整个过程中，您需要保留好与公司的沟通记录、劳动合同、工资单等相关证据，以备在需要时提供证明。
• 及时行动：一旦发现公司有降级降薪的迹象或已经实施了降级降薪，您需要及时采取行动，以免错过最佳的维权时机。
• 寻求专业帮助：如果您在处理过程中遇到困难或不确定如何操作，可以寻求专业律师的帮助。律师会根据您的具体情况提供针对性的法律建议和帮助。

综上所述，公司调到同等岗位后再降级降薪，若员工不接受，是可以拿赔偿的。您可以通过与公司沟通、向劳动监察部门投诉、申请劳动仲裁或提起诉讼等方式来维护自己的合法权益。如果您有任何疑问或需要进一步的帮助，请随时向我咨询。