签了合同后房租劳务费能否退还，需依据具体情况判断。以下从不同角度为您详细分析：

一、双方协商一致解除合同并达成退款协议

若合同双方经友好沟通，认为继续履行合同对双方都不利，同意解除合同并就退款事宜达成协议，那么可以按照约定退还房租劳务费。例如，您与房东或劳务接收方协商后，双方都同意解除合同，并且房东或劳务接收方同意退还您已支付的部分或全部费用，这种情况下是可以退款的。

二、对方存在违约行为

若对方（房东或劳务接收方）存在违约行为，如未按合同约定提供房屋或劳务服务、提供的房屋或劳务服务质量严重不达标等，根据《民法典》中关于违约责任的规定，您作为受损方有权要求违约方承担违约责任，这可能包括退还您已支付的房租劳务费。例如，房东未能按照合同约定提供适宜居住的房屋，导致您无法正常居住，此时您有权要求房东退还已支付的房租。

三、支付方自身原因想要解除合同退款

然而，如果是您自身原因想要解除合同并退款，在对方无过错的情况下，您可能需要承担违约责任。违约责任的承担方式和金额通常在合同中有明确约定，可能是扣除一定比例的费用作为违约金后退还剩余款项，也有可能不予退还。例如，您因个人原因突然决定不再租赁房屋或不再需要劳务服务，而房东或劳务接收方并无过错，此时您可能需要按照合同约定承担一定的违约责任，包括可能无法全额退还已支付的房租劳务费。

法律建议

1. 仔细审查合同条款：在签订合同时，务必仔细审查合同条款，特别是关于合同解除、退款以及违约责任等方面的约定。这有助于您在后续过程中明确自己的权利和义务。

2. 与对方协商：若您希望解除合同并退款，建议先与对方进行友好协商。通过沟通，双方可能达成一致的解决方案，避免不必要的法律纠纷。

3. 寻求法律途径：若协商无果，您可以考虑通过法律途径解决争议。这包括向相关部门投诉、申请仲裁或提起诉讼等。在法律程序中，您需要提供充分的证据来支持自己的主张。

若您在此过程中遇到任何法律问题或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。我将根据您的具体情况，为您提供专业、全面的法律建议。