面对老板逼迫你自动离职的情况，你可以通过以下策略来维护自己的合法权益，并争取合理的经济补偿：
一、全面收集并保留证据
首先，确保你拥有充分且有力的证据是争取补偿金的关键。这些证据包括但不限于：
- 劳动合同：作为证明你与用人单位存在劳动关系的法律文件，它详细列明了工作岗位、薪资待遇、工作期限等核心条款。
- 薪资发放记录：如银行流水、工资条等，这些记录可以精确计算经济补偿金额。
- 工作证件与考勤记录：工作证可以证明你的员工身份，考勤记录则反映你的出勤及工作状态。
- 与老板的沟通记录：包括微信聊天记录、电子邮件、电话录音等，这些记录可以直接证明老板的逼迫行为。
二、明确老板行为的合法性
深入了解相关法律法规至关重要，特别是《中华人民共和国劳动合同法》中关于解除劳动合同的法定情形。老板若无法定理由（如员工严重违规或不能胜任工作）而逼迫离职，即构成违法行为。常见的违法手段包括：
- 无理调岗：未经协商一致的重大岗位变动，尤其是带有明显不合理性的。
- 无故克扣工资：未按合同规定的时间或金额支付薪资。
- 威胁恐吓：以言语或行为迫使员工离职。
三、积极尝试协商解决
在掌握确凿证据并确认老板行为违法后，建议首先尝试通过冷静、理智的沟通与老板解决问题。你可以：
- 表达你对工作的珍视及继续留任的意愿。
- 指出老板行为的违法性，并提出合理的经济补偿要求。根据法律规定，经济补偿通常依据员工在公司的工作年限计算，每满一年支付一个月工资的经济补偿。
四、利用内部资源寻求调解
- 求助于工会：若公司有工会组织，应充分利用这一平台。工会作为员工权益的代表，会介入调查并协助解决纠纷。
- 人力资源部门协调：向人力资源部门反映情况，利用其专业能力和公司规章制度来评估并处理不当解雇行为。
五、正式提出申诉与法律途径
若内部努力均告失败，则应考虑：
申请劳动仲裁：
- 向当地劳动争议仲裁委员会提交仲裁申请书及相关证据。
- 仲裁委员会将依法审理并作出裁决。
提起诉讼：
- 若对劳动仲裁结果不满，可在法定期限内向人民法院提起诉讼。
- 依靠法律判决维护自己的权益。
六、法律后果与风险提示
- 若老板行为被认定为违法：你有权要求继续履行合同或者获得经济补偿。经济补偿的计算方式通常依据你在公司的工作年限和月工资标准。
- 若选择诉讼途径：需注意诉讼时效和证据的充分性。建议在整个过程中保持冷静和理智，避免采取过激行为。
结论：面对老板的不当逼迫离职行为，你应保持冷静，依托法律武器捍卫自己的合法权益。通过精心准备证据、熟悉法律法规、尝试友好协商、利用公司内部资源调解，以及必要时采取法律途径，你可以有效地争取到应得的经济补偿。在整个过程中，如果你有任何疑问或需要进一步的法律帮助，可以直接向我咨询。