当合同责任与第三人侵权责任发生竞合时，这确实是一个相对复杂但重要的法律问题。以下是我为您详细梳理的处理方法和相关考量因素，希望能帮助您更好地理解和应对这一情况。

一、核心原则：受害人享有选择权

根据《中华人民共和国民法典》第一百八十六条的规定，当一方当事人的违约行为同时损害了对方的人身或财产权益时，受损害方有权选择请求违约方承担违约责任或侵权责任，但不能同时主张双重请求。这意味着，您需要根据自身情况和利益诉求，在两者之间做出明智的选择。

二、选择时的考量因素

在做出选择时，您需要综合考虑以下几个关键因素：

1. 归责原则：

   • 违约责任通常适用严格责任原则，即只要合同一方未履行义务或履行不符合约定，除非存在法定免责事由，否则均需承担责任。
   • 侵权责任则一般适用过错责任原则，特殊情况下可能适用无过错责任或公平责任原则。

2. 举证责任：

   • 在违约责任中，您需要证明违约行为及由此造成的损失，但无需证明违约方的过错。
   • 在侵权责任中，您需要证明侵权人的过错、侵权行为、损害结果以及它们之间的因果关系，举证难度相对较大。

3. 赔偿范围：

   • 违约责任主要赔偿财产损失，包括直接和间接损失，但通常不包括精神损害赔偿。
   • 侵权责任的赔偿范围更广，可能包括财产损失、精神损害赔偿以及人身伤害相关的费用。

4. 诉讼时效：

   • 违约责任和侵权责任的诉讼时效一般为三年，但身体受到伤害要求赔偿的诉讼时效可能有特殊规定，需特别注意。

5. 责任方式：

   • 违约责任主要包括继续履行、补救措施、赔偿损失、支付违约金等。
   • 侵权责任则包括停止侵害、排除妨碍、消除危险、返还财产、恢复原状、赔偿损失、赔礼道歉等。

三、选择后的处理与建议

1. 明确选择并准备证据： 一旦您选择了其中一种责任进行主张，就应围绕该责任准备充分的证据，并提起诉讼或仲裁。

2. 及时变更请求（如需）： 如果您在诉讼过程中想变更请求权基础（即从违约责任变更为侵权责任，或反之），通常需要在法律规定期限内提出，并符合相关条件。但请注意，一审开庭前通常可依据法院要求和相关程序规定变更诉讼请求。

3. 避免重复起诉： 一旦就某种责任作出了判决，除非有新的事实和理由，否则您不能就另一种责任另行起诉。

4. 咨询专业律师： 由于这类问题涉及复杂的法律关系和权益考量，我强烈建议您在处理时咨询专业律师或法律机构。他们可以提供更具体、更个性化的法律建议，帮助您更好地维护自身权益。

四、实际操作中的小贴士

• 保留所有相关证据：无论您选择哪种责任方式，都应妥善保留与案件相关的所有证据，包括合同、交易记录、通信记录、医疗证明等。
• 了解管辖法院：违约责任诉讼通常由被告住所地或合同履行地人民法院管辖；侵权责任诉讼则由侵权行为地或被告住所地人民法院管辖。选择时需考虑管辖法院的便利性和诉讼效率。
• 保持冷静和理性：在处理这类法律问题时，保持冷静和理性至关重要。避免情绪化决策，确保您的选择是基于对法律规定的理解和自身利益的考量。

综上所述，当合同责任与第三人侵权责任发生竞合时，您应充分了解两种责任的性质和差异，结合自身实际情况和需求做出最佳选择，并在必要时寻求专业法律支持。希望这些建议能对您有所帮助！