营养标签超标确实可能会受到惩罚，具体惩罚措施取决于超标的严重程度以及是否对消费者造成了误导或危害。以下是对此问题的详细分析：

一、轻微超标且不影响食品安全的情况

1. 法律依据：根据《中华人民共和国食品安全法》第一百二十五条第二款，若营养成分表标注存在轻微瑕疵，但不影响食品安全且不会对消费者造成误导，如字体印刷不清晰但内容可辨，县级以上人民政府食品安全监督管理部门将责令生产经营者改正。
2. 惩罚措施：拒不改正的，处二千元以下罚款。

二、严重超标或造成误导的情况

1. 法律依据：根据《中华人民共和国食品安全法》第一百二十四条，对于营养成分表虚假标注等严重影响食品安全和消费者权益的行为，将采取更为严厉的处罚措施。
2. 惩罚措施：
   • 没收违法所得和违法生产经营的食品、食品添加剂；
   • 可以没收用于违法生产经营的工具、设备、原料等物品；
   • 违法生产经营的食品、食品添加剂货值金额不足一万元的，并处五万元以上十万元以下罚款；
   • 货值金额一万元以上的，并处货值金额十倍以上二十倍以下罚款。

三、情节特别严重的情况

1. 法律依据：若情节特别严重，如持续违法或造成重大社会影响，将依据相关法律法规进行更为严厉的处罚。
2. 惩罚措施：依法吊销相关许可证，这是最为严厉的行政处罚。

四、实际案例与警示

以某食品有限公司为例，该公司因生产、销售虚假标签和说明书的食品被查处。经调查，其产品检验报告与现场实际内包装袋上的营养成分表严重不符，未依据产品检验数据如实标注。最终，执法部门依据相关法律法规，对其作出了没收包装袋、违法所得，并处以相应罚款的行政处罚。此案例警示了生产经营者必须严格遵守食品安全法规，确保食品标签的准确性和真实性。

五、建议与总结

1. 生产经营者建议：应高度重视食品标签的合规性，建立健全内部管理制度，加强员工培训，确保所有食品标签均符合法律法规要求。
2. 消费者建议：提高警惕，仔细查看食品标签，维护自身合法权益。对于发现的违法行为，应及时向相关部门举报。

营养标签超标可能会面临法律的严格监管和处罚。作为生产经营者，务必确保食品标签的准确性和真实性；作为消费者，也应积极维护自己的合法权益。如果您有任何关于营养标签超标或其他法律问题的疑问，可以直接向我咨询。